• ¿Cómo ser más convincentes? 7 claves para triunfar

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    Entre todas las habilidades sociales, la necesidad de convencer, persuadir y crear un impacto positivo en los demás es como la piedra de Rosetta. Ese recurso se alza como la respuesta a muchas de nuestras necesidades personales y profesionales. Solo quien sabe imponer sus ideas mediante argumentos eficaces consigue el éxito. Ahora bien, tal artesanía...
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  • 7 claves para no olvidar las tareas pendientes

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    Nuestro cerebro es una red compleja de interconexiones neuronales que nos permite llevar a cabo con éxito tareas muy complejas; gracias a él, podemos adquirir y desarrollar nuevos conocimientos, aprender un nuevo arte o construir máquinas que nos lleven a la luna. No obstante, su funcionamiento no es perfecto, y en ocasiones comete errores tontos...
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  • L-Teanina: beneficios de este aminoácido para tu salud

    La L-Teanina es un aminoácido que se encuentra en las hojas de té. Se descubrió en la década de los 40 y cuenta con una...3 min

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    La L-Teanina es un aminoácido que se encuentra en las hojas de té. Se descubrió en la década de los 40 y cuenta con una serie de beneficios importantes para la salud. Es posible encontrar dicho nutriente en alimentos de origen vegetal, como algunos hongos. Algunos expertos le atribuyen propiedades a nivel organoléptico, como la...
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  • Los beneficios psicológicos que tiene coleccionar para los niños

    A menudo, no somos conscientes de las ventajas que aportan las rutinas, los hábitos y los hobbies. Por ejemplo, si analizamos los beneficios psicológicos de...4 min

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    A menudo, no somos conscientes de las ventajas que aportan las rutinas, los hábitos y los hobbies. Por ejemplo, si analizamos los beneficios psicológicos de coleccionar para niños, encontramos un buen abanico. Podemos encontrar diversas fórmulas de colección. El más típico quizá sea el de los cromos, pero nos podemos encontrar con otros más originales....
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  • Para aprender más, respeta; para ignorar más, critica (críticas destructivas)

    Las personas que tienen la costumbre de hacer críticas destructivas suelen hablar más de sí mismas que de aquellos a quienes pretenden dañar. Cuando nos...4 min

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    Las personas que tienen la costumbre de hacer críticas destructivas suelen hablar más de sí mismas que de aquellos a quienes pretenden dañar. Cuando nos encontramos con personas con tendencia, la mejor estrategia es reunir paciencia, al tiempo que nos mostramos asertivos. Después de todo, sus opiniones no suelen ser más que una proyección de...
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  • CBD para mejorar el sueño: ¿funciona?

    El CBD es una de las sustancias de moda. Se trata de un neurotransmisor que se extrae del aceite de cáñamo procedente de la planta...3 min

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    El CBD es una de las sustancias de moda. Se trata de un neurotransmisor que se extrae del aceite de cáñamo procedente de la planta del cannabis. Cuenta con propiedades terapéuticas y beneficiosas para la salud, sobre todo en lo que a tratamiento del insomnio y de la ansiedad se refiere. Es un producto natural...
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  • 8 claves para lidiar con familiares difíciles

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    ¿Cómo lidiar con familiares difíciles? ¿Estás pasando por esta situación? Ya se dice que la familia no se escoge… Nos toca la que nos toca, para bien o para mal. Por ello, es probable que no te lleves bien con absolutamente todos tus familiares. De hecho, si haces cálculos, verás que es bastante probable. Pero,...
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  • El Juego del Calamar: “no hay planes para una segunda temporada”

    Hace menos de un mes que Netflix estrenó El juego del calamar y ha superado cualquier expectativa. Esta serie surcoreana no solo se ha convertido...4 min

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    Hace menos de un mes que Netflix estrenó El juego del calamar y ha superado cualquier expectativa. Esta serie surcoreana no solo se ha convertido ya en la más vista de esta plataforma, sino que además, lleva camino de ser la que ha tenido más éxito en cualquier servicio de streaming. Ahora bien, todos aquellos...
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  • Denuncia profesor: “sin educación emocional, no sirve para nada resolver ecuaciones”

    Educar en emociones es tan vital como enseñar a las personas a leer y escribir, según Rafael Guerrero. Sin una gestión saludable de los sentimientos...4 min

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    Educar en emociones es tan vital como enseñar a las personas a leer y escribir, según Rafael Guerrero. Sin una gestión saludable de los sentimientos es difícil que los jóvenes se vuelvan adultos competentes. Por lo tanto, este profesor denuncia la falta de educación emocional en las escuelas y aboga por una enseñanza más humana....
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  • 5 alimentos para mejorar el humor

    El humor se puede mejorar incluyendo una serie de alimentos en la dieta de forma regular. Está claro que la pauta nutricional influye en el...3 min

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    El humor se puede mejorar incluyendo una serie de alimentos en la dieta de forma regular. Está claro que la pauta nutricional influye en el organismo de muchas formas distintas, pudiendo incidir también sobre los estados emocionales. Por este motivo, conviene garantizar que el aporte de nutrientes es óptimo, para evitar alteraciones que pongan en...
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