• 3 cuentos budistas para reflexionar sobre la destructividad

    Los cuentos budistas, en su gran mayoría, son historias sencillas, pero llenas de contenido. Son una especie de parábolas que dejan una moraleja y que...4 min

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    Los cuentos budistas, en su gran mayoría, son historias sencillas, pero llenas de contenido. Son una especie de parábolas que dejan una moraleja y que cumplen con el papel de enseñar la forma como se aplican los principios del zen en situaciones cotidianas. En el día de hoy vamos a hablar acerca de tres cuentos...
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  • 5 consejos para dormir con calor

    Conciliar el sueño puede parecer una tarea imposible durante las noches de verano. Puesto que las altas temperaturas hacen que sea muy difícil encontrar tranquilidad...4 min

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    Conciliar el sueño puede parecer una tarea imposible durante las noches de verano. Puesto que las altas temperaturas hacen que sea muy difícil encontrar tranquilidad cuando se llega, incluso, a sudar. Sin embargo, existen algunos consejos útiles para dormir con calor que son de gran beneficio para descansar profundamente y sin molestias. Tras un largo...
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  • 3 hábitos para no perdernos en el trabajo

    Muchas personas trabajan a un ritmo vertiginoso, hasta el punto de que tienen la sensación de que el tiempo no les da para cubrir todas...4 min

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    Muchas personas trabajan a un ritmo vertiginoso, hasta el punto de que tienen la sensación de que el tiempo no les da para cubrir todas sus obligaciones. Hay saturación, prisa a la hora de cerrar proyectos o fases, lo que se traduce en presión y fatiga; con frecuencia, en este ejercicio intenso, perdemos el rumbo....
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  • 7 recomendaciones para dejar de ser una persona indecisa

    La indecisión tiene que ver con la duda bloqueante frente a una o varias opciones. Al estar paralizados por la influencia de la indecisión, nos...5 min

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    La indecisión tiene que ver con la duda bloqueante frente a una o varias opciones. Al estar paralizados por la influencia de la indecisión, nos vemos inhabilitados para adoptar una postura que nos impulse a escoger aquello que más se alinea con nuestros valores, con lo que queremos y anhelamos en ese momento. El problema...
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  • 47 frases sobre valores humanos para tener siempre presente

    Los valores humanos se definen como ideales abstractos que rigen el comportamiento de las personas en sociedad y en intimidad. Los especialistas advierten que los...10 min

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    Los valores humanos se definen como ideales abstractos que rigen el comportamiento de las personas en sociedad y en intimidad. Los especialistas advierten que los valores de una personan influyen en los partidos a los que vota, la elección de las parejas románticas, la institución en la que estudian, los lugares donde viven, las cosas...
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  • 5 claves para definir una escala de prioridades que realmente te ayude

    Definir tus prioridades es fundamental para alcanzar tus objetivos. ¿Por qué? Solo si sabes distinguir lo importante de lo accesorio puedes enfocarte y encauzar todos...4 min

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    Definir tus prioridades es fundamental para alcanzar tus objetivos. ¿Por qué? Solo si sabes distinguir lo importante de lo accesorio puedes enfocarte y encauzar todos tus esfuerzos hacia la misma dirección. De lo contrario, es posible que a veces gastes mucha energía en cosas que no lo ameritan. El mundo actual está marcado por la...
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  • ¿Hay un único estilo de crianza adecuado para todos los niños?

    La crianza ya no es tan automática e intuitiva como solía ser en épocas anteriores. Muchos padres y madres han tomado conciencia de la importancia...4 min

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    La crianza ya no es tan automática e intuitiva como solía ser en épocas anteriores. Muchos padres y madres han tomado conciencia de la importancia de elegir y seguir un estilo educativo concreto para poder ofrecer a sus hijos coherencia y las mejores condiciones de crecimiento. Sin embargo, hay multitud de opciones y es normal...
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  • 5 películas para remontar un mal día

    ¿Qué es necesario para olvidar un mal día? A nivel cinéfilo, tres ingredientes: entretenimiento, tensión y diversión. Ahora bien, la tensión a la que nos...4 min

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    ¿Qué es necesario para olvidar un mal día? A nivel cinéfilo, tres ingredientes: entretenimiento, tensión y diversión. Ahora bien, la tensión a la que nos referimos tiene más que ver con una trama con la que deseas conectar hasta el final, que te engancha sin esfuerzo y no te deja pensar en nada más, mientras...
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  • 5 claves para comprender a los demás

    Comprender a los demás es un hito importante para situarnos en el mundo que nos rodea. Esta habilidad nos permite ver al otro en su...4 min

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    Comprender a los demás es un hito importante para situarnos en el mundo que nos rodea. Esta habilidad nos permite ver al otro en su diferencia y construir representaciones que nos ayuden a vislumbrar lo que él dice y siente desde su propia subjetividad. Aunque la comprensión es una habilidad extraordinaria y evolutivamente útil, no...
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  • 6 claves para dejar de evitar conflictos

    A la mayoría de las personas no le gustan los conflictos, pues los asocian con experiencias negativas, discusiones, engaños, resentimientos, humillación, etc. Sin embargo, si...4 min

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    A la mayoría de las personas no le gustan los conflictos, pues los asocian con experiencias negativas, discusiones, engaños, resentimientos, humillación, etc. Sin embargo, si lo analizamos bien, el problema no es el conflicto en sí mismo, sino la manera en la que las personas involucradas responden ante él. Básicamente, un conflicto es un enfrentamiento...
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