• Sigue estos 7 consejos para superar el miedo al fracaso en el deporte

    Aprender a gestionar el miedo al fracaso en el deporte es una tarea en la que los atletas deben trabajar. Al igual que pasa en...5 min

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    Aprender a gestionar el miedo al fracaso en el deporte es una tarea en la que los atletas deben trabajar. Al igual que pasa en la vida, unas veces se gana y otras se pierde. Por ello, estar preparados para la caída hará que esta sea menos dolorosa. En muchas ocasiones, el fracaso sucede de...
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  • «Memento mori»: la filosofía estoica contra el miedo a la muerte

    Vivir es un tesoro sin igual. En este aspecto, la filosofía estoica busca hacernos abrir los ojos respecto a un hecho fundamental de nuestra existencia. El...6 min

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    Vivir es un tesoro sin igual. En este aspecto, la filosofía estoica busca hacernos abrir los ojos respecto a un hecho fundamental de nuestra existencia. El mismo es la absoluta seguridad de que vamos a morir, representado a través de la locución latina memento mori, es decir, ‘recuerda que vas a morir’. Los estoicos creían que no...
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  • Miedo a dormir solo: causas y consejos para superarlo

    El miedo a dormir solo es un tabú del que apenas se habla, pero que afecta a un número significativo de personas. Nuestra sociedad asume que...6 min

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    El miedo a dormir solo es un tabú del que apenas se habla, pero que afecta a un número significativo de personas. Nuestra sociedad asume que este tipo de temor se supera llegada la edad adulta. Sin embargo, en consulta psicológica hay numerosos pacientes que describen una angustia persistente ante la idea de tener que acostarse...
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  • ¿Por qué el miedo a conducir afecta más a las mujeres?

    Seguro que has oído en más de una ocasión que el miedo a conducir afecta más a las mujeres. Esta aseveración tiene una parte de...6 min

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    Seguro que has oído en más de una ocasión que el miedo a conducir afecta más a las mujeres. Esta aseveración tiene una parte de verdad. Por término medio, cuando este temor se vuelve patológico y aparece la amaxofobia, la incidencia es más significativa en el sexo femenino. Pero detrás de esta realidad hay variables...
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  • 5 razones por las que tenemos miedo a la muerte

    El miedo a la muerte es una reacción común y natural ante la conciencia de que vivir, que es todo lo que conocemos, termina en...4 min

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    El miedo a la muerte es una reacción común y natural ante la conciencia de que vivir, que es todo lo que conocemos, termina en algún punto. Sin embargo, en algunos casos, este temor es tan intenso que afecta de modo significativo la calidad de vida y la capacidad de desempeñarse con normalidad. Si el...
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  • La relación entre las nanas y el miedo

    Federico García Lorca dedicó una de sus conferencias a las nanas infantiles, paseando por el mundo lírico de la cultura española y sus emociones. En...3 min

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    Federico García Lorca dedicó una de sus conferencias a las nanas infantiles, paseando por el mundo lírico de la cultura española y sus emociones. En general, navegar en el mundo lorquiano nos lleva, casi sin remedio, a empaparnos de pasión, melancolía, folclore y cierta tragedia. En particular, nos adentra en la interrelación existente entre las...
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  • Mi hijo tiene miedo a dormir solo: ¿qué hago?

    El miedo es una respuesta potencialmente adaptativa que experimentamos ante estímulos, situaciones y objetos que pueden dañarnos, amenazando así nuestra supervivencia. En este orden de...5 min

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    El miedo es una respuesta potencialmente adaptativa que experimentamos ante estímulos, situaciones y objetos que pueden dañarnos, amenazando así nuestra supervivencia. En este orden de ideas, el miedo les permite a los niños (y a los adultos) reaccionar ante el peligro y adquirir las habilidades pertinentes para afrontar situaciones amenazantes. Como cualquier otra emoción, el...
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  • El miedo a decepcionar a los demás

    Piensa por un momento en tus decisiones vitales: el lugar donde vives, el trabajo que desempeñas o la situación sentimental que mantienes. ¿Cómo has llegado...3 min

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    Piensa por un momento en tus decisiones vitales: el lugar donde vives, el trabajo que desempeñas o la situación sentimental que mantienes. ¿Cómo has llegado hasta donde estás? De forma ideal, habrás escuchado tus necesidades, tus deseos y tus preferencias a la hora de elegir tu camino. Sin embargo, muchas personas terminan construyendo su realidad...
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  • Miedo al miedo: la clave de los trastornos de ansiedad

    La ansiedad es uno de los problemas de salud más prevalentes en la sociedad actual. Quienes la padecen saben que puede fácilmente cronificarse y llegar...4 min

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    La ansiedad es uno de los problemas de salud más prevalentes en la sociedad actual. Quienes la padecen saben que puede fácilmente cronificarse y llegar a invadir por completo su vida. Y es que, una vez instalados, este tipo de trastornos tienden a perpetuarse en el tiempo. Pero, ¿por qué sucede esto?, ¿cuál es el...
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  • Miedo de tomar decisiones: ¿cómo superarlo?

    ¿Con qué facilidad tomas decisiones? ¿Cuánto tiempo dedicas a esas llamadas intrascendentes? El miedo de tomar decisiones puede volverse un obstáculo importante para vivir de...4 min

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    ¿Con qué facilidad tomas decisiones? ¿Cuánto tiempo dedicas a esas llamadas intrascendentes? El miedo de tomar decisiones puede volverse un obstáculo importante para vivir de forma plena, ya que nos pasamos el día haciéndolo. Por lo tanto, aprender a superar este temor es esencial para sentirte satisfecho con la vida que llevas. La inseguridad en...
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