Tengo miedo a hablar en público ¿qué puedo hacer?
Algo que nos recuerdan a menudo los psicólogos es lo siguiente: ese miedo que nos carcome cuando tenemos que hablar ante un público determinado, nos...1 min
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Es muy romántico hablar de la pareja en términos de palabras dulces y detalles encendidos de afecto. Es uno de los aspectos más bonitos de este tipo...4 min
Experimentar envidia, rabia, tristeza o ira es tan natural como respirar. Existen determinadas emociones que son inherentes a la condición humana, aunque en algunas ocasiones nos avergüence experimentarlas....3 min
Son muchas las situaciones importantes capaces de elevar nuestra ansiedad hasta niveles que pongan a prueba nuestra capacidad de control. Entre ellas están, por ejemplo,...4 min
En nuestro día a día convivimos y nos relacionamos con otras personas. De esta interacción diaria surgen conductas que observamos en los demás y que...5 min
Hay noches en las que no nos conseguimos dormir cuando nos gustaría. Estamos agotados, nos ha entrado el sueño pero aún así no lo conciliamos....4 min
En la actualidad, vivimos en un mundo tan inmerso en las nuevas tecnologías que nuestros hijos -desde que son muy pequeños- tienen acceso a múltiples...4 min
Cuando hacemos alguna cosa solamente con el objetivo de tener más, quizás estamos tomando un rumbo incierto. Los bienes, el dinero, los objetos materiales son...4 min
El ingenioso y talentoso actor y humorista Groucho Marx inmortalizó la frase “estos son mis principios. Si no le gustan tengo otros”. Él fue un...4 min
¿Qué es “eso” que quieres hacer y que, a la hora de la verdad, te cuesta tanto? ¿Estudiar, correr, leer, meditar…? Veamos un tip rápido... 1 min