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  • ¿Qué hacer si eres víctima de «LGTbifobia»?

    Nadie elige su orientación sexual. De hecho, aún se desconocen los mecanismos que subyacen y explican la orientación heterosexual. Sin embargo, las conductas de humillación,...4 min

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    Nadie elige su orientación sexual. De hecho, aún se desconocen los mecanismos que subyacen y explican la orientación heterosexual. Sin embargo, las conductas de humillación, crítica, vejación y discriminación de la comunidad LGTB (lesbianas, gays, transexuales y bisexuales) son ejercidas por amplios sectores de la sociedad en pleno siglo XXI. A esto se le conoce...
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  • Drenadores de energía y productores de esperanza: ¿cuál eres tú?

    Uno de nuestros mayores aprendizajes vitales es entender que no se puede convivir con todas las personas que habitan en nuestros entornos sociales. Esto es...5 min

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    Uno de nuestros mayores aprendizajes vitales es entender que no se puede convivir con todas las personas que habitan en nuestros entornos sociales. Esto es algo que descubrimos casi desde que empezamos la educación primaria. Siempre hay niños más hostiles, de los que no saben compartir y patalean más que hablan. En cambio, otros se...
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  • Dime con quién andas y te diré quién eres

    Piensa en las cinco personas con las que más te relacionas, con las que más tiempo pasas. ¿Cómo viven? ¿Cómo piensan? ¿Son valientes a la...4 min

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    Piensa en las cinco personas con las que más te relacionas, con las que más tiempo pasas. ¿Cómo viven? ¿Cómo piensan? ¿Son valientes a la hora de tomar decisiones? ¿Van detrás de sus sueños? ¿Están conectadas con sus emociones? ¿Sus vínculos son sanos? ¿Son capaces de permitirse cometer errores y aprender de ellos? Ahora, pregúntate...
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  • ¿Quién eres? 10 preguntas para descubrirlo

    ¿Alguna vez te has preguntado quién eres? Es una pregunta filosófica que todos nos hemos planteado alguna vez. Implica pensar en la propia identidad y...4 min

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    ¿Alguna vez te has preguntado quién eres? Es una pregunta filosófica que todos nos hemos planteado alguna vez. Implica pensar en la propia identidad y en su sentido. Pero, ¿cómo descubrirlo? Te traemos 10 preguntas para descubrir quién eres. A través de cada una de ellas, indagarás un poco más en ti mismo, es decir,...
    835

  • El día en que descubres que eres víctima del abuso narcisista

    El día en que descubres que eres víctima del abuso narcisista te ves de manera diferente ante el espejo. ¿Cómo no me he dado cuenta...4 min

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    El día en que descubres que eres víctima del abuso narcisista te ves de manera diferente ante el espejo. ¿Cómo no me he dado cuenta antes? ¿Cómo he podido ser tan inocente? ¿Qué hago ahora para acabar con todo esto? Lo más llamativo de estas vivencias tan duras y delicadas es que muchas personas acaban...
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  • No te sientas obligado a cumplir con tu personalidad, eres libre de cambiar

    “Es que yo siempre he sido muy tímido“, “soy muy impulsivo, no puedo evitarlo“o “me cuesta mucho negarme cuando alguien me pide un favor“. ¿Alguna...3 min

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    “Es que yo siempre he sido muy tímido“, “soy muy impulsivo, no puedo evitarlo“o “me cuesta mucho negarme cuando alguien me pide un favor“. ¿Alguna vez has empleado afirmaciones similares a las anteriores para referirte a ti mismo? Seguramente sí, y es que los seres humanos jugamos con nuestra definición una y otra vez. Sin...
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  • Cómo superar la separación de tus padres cuando eres adulto

    ¿Cómo superar la separación de tus padres cuando eres adulto? La vivencia de esta realidad suele vivirse en ciertas ocasiones como algo tabú. Porque más...4 min

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    ¿Cómo superar la separación de tus padres cuando eres adulto? La vivencia de esta realidad suele vivirse en ciertas ocasiones como algo tabú. Porque más allá de lo que podamos creer, afrontar la ruptura y distancia de nuestros progenitores se vive con desconcierto e incluso con angustia aunque contemos ya con veinte, treinta o incluso...
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  • Eres más que tus errores, deja de identificarte con ellos

    Por algún motivo, muchos de nosotros nos convertimos en nuestros propios jueces, nuestros críticos más feroces. Nos juzgamos y condenamos por cada pequeño fallo, cada...3 min

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    Por algún motivo, muchos de nosotros nos convertimos en nuestros propios jueces, nuestros críticos más feroces. Nos juzgamos y condenamos por cada pequeño fallo, cada paso mal dado o cada meta no cumplida. Y nos obligamos a cargar con el lastre de ese «fracaso» durante años. Si fueras consciente del daño que, con esa actitud,...
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  • Eres responsable de ti mismo y eso… te hace libre

    Eres responsable de ti mismo. Tú respondes de tus actos, tú asumes las consecuencias de tus acciones, de tus palabras y decisiones en cada instante....4 min

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    Eres responsable de ti mismo. Tú respondes de tus actos, tú asumes las consecuencias de tus acciones, de tus palabras y decisiones en cada instante. Nadie más que tu mente y tu corazón pueden decirte qué hacer o qué no hacer en cada momento y algo así, te convierte en una persona libre, en alguien...
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  • Te quiero tal y como eres

    Te quiero tal y como eres, sin aditivos, con tus fortalezas, pero también con tus defectos. Con todo lo que te hace ser tú y...4 min

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    Te quiero tal y como eres, sin aditivos, con tus fortalezas, pero también con tus defectos. Con todo lo que te hace ser tú y lleva tu rastro, ese que día a día conozco un poco más y que mantiene viva la llama de este sentimiento. Te quiero tal y como eres, por eso te...
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