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    elpensador
    por elpensador
    Para todo entrenador es esencial conocer técnicas que le permitan motivar a su equipo deportivo. Este estado de ánimo es un proceso psicológico básico que se relaciona con el rendimiento óptimo de los atletas en cualquier disciplina. A pesar de ser una variable fundamental, existe mucho desconocimiento sobre cómo potenciar la motivación grupal. De manera...
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    elpensador
    por elpensador
    ¿Recuerdas esa sensación de mariposas en el estómago con la que te invaden los nervios en una primera cita? Todos hemos estado allí. La mente se llena de preguntas, los nervios se apoderan de nosotros. Pero, ¿que pasaría si te dijera que esos nervios se pueden apaciguar? Permíteme contarte una historia breve que ilustra esta...
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    elpensador
    por elpensador
    No es lo mismo ser listo que ser inteligente. Se parecen y, en ocasiones, hasta se confunden. Sin embargo, la primera dimensión tiene más que ver con la astucia y esa perspicacia que permite resolver los desafíos cotidianos. Ahora bien, tu inteligencia es un constructo innato que se mide mediante test psicométricos y que define...
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  • 6 claves para mejorar tus relaciones interpersonales

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    elpensador
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    Existen ciertas claves para mejorar tus relaciones interpersonales, las cuales puedes poner en práctica con el propósito de establecer vínculos más saludables. Y es que como enfatiza una guía publicada por la Universidad Nacional de Costa Rica, las buenas relaciones ayudan a reconocerse y a edificar la identidad. Además, los seres humanos necesitan relacionarse con...
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  • 7 claves para saber si alguien podría hacerte ghosting

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    ¿Te han dejado alguna vez de un día para otro sin dar ninguna explicación? Cortar un vínculo de pareja o de amistad de improviso y sin que se conozca la razón, es una práctica cada vez más frecuente. Si bien es cierto que dicha conducta siempre ha estado presente en el universo interpersonal, en esta...
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  • 7 claves para que vibre tu vitalidad en una semana

    Hay ocasiones en las que es necesario hacer cambios para modificar tus inversiones de energía. Esto se vuelve más relevante cuando pasas por etapas de...4 min

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    por elpensador
    Hay ocasiones en las que es necesario hacer cambios para modificar tus inversiones de energía. Esto se vuelve más relevante cuando pasas por etapas de pesimismo, tristeza o falta de motivación. Llevar a cabo acciones que potencien tu energía es una manera eficaz de mejorar tu estado de ánimo. La buena noticia es que existe...
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  • 5 claves para definir una escala de prioridades que realmente te ayude

    Definir tus prioridades es fundamental para alcanzar tus objetivos. ¿Por qué? Solo si sabes distinguir lo importante de lo accesorio puedes enfocarte y encauzar todos...4 min

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    elpensador
    por elpensador
    Definir tus prioridades es fundamental para alcanzar tus objetivos. ¿Por qué? Solo si sabes distinguir lo importante de lo accesorio puedes enfocarte y encauzar todos tus esfuerzos hacia la misma dirección. De lo contrario, es posible que a veces gastes mucha energía en cosas que no lo ameritan. El mundo actual está marcado por la...
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  • 5 claves para comprender a los demás

    Comprender a los demás es un hito importante para situarnos en el mundo que nos rodea. Esta habilidad nos permite ver al otro en su...4 min

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    elpensador
    por elpensador
    Comprender a los demás es un hito importante para situarnos en el mundo que nos rodea. Esta habilidad nos permite ver al otro en su diferencia y construir representaciones que nos ayuden a vislumbrar lo que él dice y siente desde su propia subjetividad. Aunque la comprensión es una habilidad extraordinaria y evolutivamente útil, no...
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  • 6 claves para dejar de evitar conflictos

    A la mayoría de las personas no le gustan los conflictos, pues los asocian con experiencias negativas, discusiones, engaños, resentimientos, humillación, etc. Sin embargo, si...4 min

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    elpensador
    por elpensador
    A la mayoría de las personas no le gustan los conflictos, pues los asocian con experiencias negativas, discusiones, engaños, resentimientos, humillación, etc. Sin embargo, si lo analizamos bien, el problema no es el conflicto en sí mismo, sino la manera en la que las personas involucradas responden ante él. Básicamente, un conflicto es un enfrentamiento...
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