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Cómo afrontar una derrota: 10 consejos prácticos
Una de las cuestiones más importantes para los deportistas es cómo afrontar una derrota. A pesar de que el fallo es algo temido y evitado...5 min
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Lo Nuevo
por elpensador 1 año ago1 año ago
Una de las cuestiones más importantes para los deportistas es cómo afrontar una derrota. A pesar de que el fallo es algo temido y evitado en el mundo del deporte, lo cierto es que es posible superarlo e incluso aprender de él. Es una experiencia que todo atleta ha enfrentado, o tendrá que encarar, alguna...
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4 recomendaciones del budismo para afrontar el estrés
Una buena parte de la población se ve identificada o inspirada en distintas corrientes del pensamiento budista. Y es que ya lo decía Buda, «la...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 2 años ago2 años ago
Una buena parte de la población se ve identificada o inspirada en distintas corrientes del pensamiento budista. Y es que ya lo decía Buda, «la vida es un camino lleno de curvas», reflexión que nos invita a querer conocer qué estrategias puede aportarnos el budismo para afrontar el estrés cotidiano. El budismo señala que son...
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Los 5 caminos para afrontar el estrés
La sociedad que nos rodea es cada vez más rápida, desbordante y demandante. Como nuestros recursos de afrontamiento son limitados, es probable que, llegados a...5 min
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Lo Nuevo
por elpensador 2 años ago2 años ago
La sociedad que nos rodea es cada vez más rápida, desbordante y demandante. Como nuestros recursos de afrontamiento son limitados, es probable que, llegados a un punto, empecemos a experimentar síntomas de estrés como el cansancio, las palpitaciones, algunas reacciones cutáneas (como la dermatitis psicógena) o irritabilidad. Por esto cabe plantearse la pregunta: ¿cómo afrontar...
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Cómo afrontar un rechazo de forma sana
¿Alguna vez te han dado calabazas? ¿Te has sentido rechazado o no correspondido por alguien que te gustaba, te interesaba o estabas enamorado? ¿Cómo afrontar...4 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
¿Alguna vez te han dado calabazas? ¿Te has sentido rechazado o no correspondido por alguien que te gustaba, te interesaba o estabas enamorado? ¿Cómo afrontar un rechazo de forma sana? Cuando alguien nos rechaza (puede ser también un miembro de la familia, un amigo, un grupo de personas, etc.), lo que se pone en juego...
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No sé qué hacer con mi vida: ¿cómo afrontar esta sensación?
No sé qué hacer con mi vida, llevo una época en que me siento perdido y no le encuentro sentido a buena parte de lo...5 min
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por elpensador 3 años ago3 años ago
No sé qué hacer con mi vida, llevo una época en que me siento perdido y no le encuentro sentido a buena parte de lo que hago. ¿Quién no se ha visto alguna vez en esta misma situación? ¿Quién no ha sentido ese profundo vacío existencial? Pocas realidades definen tanto al ser humano como esa...
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Afrontar el miedo a la muerte durante la vejez
Aunque la muerte está presente en todas las etapas de la vida, adquiere un carácter especialmente relevante durante la vejez. En gran medida esto obedece...3 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Aunque la muerte está presente en todas las etapas de la vida, adquiere un carácter especialmente relevante durante la vejez. En gran medida esto obedece a que esta fase de la vida va acompañada de un deterioro tanto físico como mental paulatino, el cual termina incrementando el miedo a la muerte. En la cultura occidental,...
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Hay sueños que nos preparan para afrontar nuestros miedos
Hay sueños que nos preparan para afrontar nuestros miedos. Ese universo onírico al que cada noche nos lleva nuestro cerebro cumple en ocasiones una finalidad...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 5 años ago5 años ago
Hay sueños que nos preparan para afrontar nuestros miedos. Ese universo onírico al que cada noche nos lleva nuestro cerebro cumple en ocasiones una finalidad que podríamos denominar casi terapéutica. Según estudios recientes, muchas de nuestras ansiedades y temores surgen en ese escenario inconsciente para ayudarnos a regular su impacto en la vida consciente. El...
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El noble camino óctuple para afrontar el sufrimiento según el budismo
El noble camino óctuple nos habla de una revelación enunciada por el propio Buda tras dos meses meditando en soledad. En ella, se explica que...5 min
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Lo Nuevo
por elpensador 7 años ago7 años ago
El noble camino óctuple nos habla de una revelación enunciada por el propio Buda tras dos meses meditando en soledad. En ella, se explica que la vida va de la mano del sufrimiento, sin embargo este siempre tiene una causa que puede tratarse y aliviarse para poder trascender y avanzar en paz. El modo de...
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¿Cómo podemos afrontar mejor las críticas?
Es inherente al ser humano el cometer errores. Por lo tanto, todos lo hacemos. Pero podemos aprender de ellos y mejorar. Para conseguir esto, tenemos...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 8 años ago8 años ago
Es inherente al ser humano el cometer errores. Por lo tanto, todos lo hacemos. Pero podemos aprender de ellos y mejorar. Para conseguir esto, tenemos que ser conscientes de qué es lo que hemos hecho mal. Esto es complicado: a veces no nos damos cuenta de los fallos que tenemos… y los demás sí. Las críticas nos...
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La Soledad Dificil Prueba Que Afrontar Y Pasar
La Soledad Dificil Prueba Que Afrontar Y Pasar Cuando crezcas, descubrir?s que ya defendiste mentiras, te enga?aste a ti mismo o sufriste por tonter?as. Si...4 min
reflexiones de desamor
por elpensador 15 años ago15 años ago
La Soledad Dificil Prueba Que Afrontar Y Pasar Cuando crezcas, descubrir?s que ya defendiste mentiras, te enga?aste a ti mismo o sufriste por tonter?as. Si eres un buen guerrero, no te culpar?s por ello, pero tampoco dejar?s que tus errores se repitan. Paulo Coelho «Cada uno de nosotros est? solo y, cuando antes un hombre...
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