• Descubre cómo interpretar tus sueños

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    Mientras duermes, crear y visualizar películas que a veces parecen estar dirigidas por Christopher Nolan es, como mínimo, intrigante. Su contenido rara vez significa lo que muestra; más bien, tiende a ser metafórico. Pero, ¿cómo interpretar estos sueños? El impulso de descifrarlos es fuerte porque pensamos que, en última instancia, lo que soñamos ofrece mensajes simbólicos...
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  • ¿Crisis del cuarto de vida? Consejos para superarla

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    Tal como sucede en quienes cuestionan sus logros al llegar a la mediana edad, entre los 20 y los 30 años suele presentarse un dilema conocido como crisis del cuarto de vida. Se trata del conflicto que sufren algunas personas en dicha década, en la cual la ansiedad, la angustia y la frustración tiñen un...
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  • Relaciones a distancia: cómo mantenerlas y lograr que funcionen

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    Pantallas, kilómetros, diferencia horaria, aeropuertos… Estar en pareja con alguien que vive en una ciudad distinta implica desafíos especiales. A pesar de esto, la experiencia no siempre resulta tan desalentadora como pudiera parecer a simple vista. Varios elementos entran en juego al determinar si una relación a distancia prosperará o no, entre ellos se encuentran...
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  • Estrés emocional: qué es, síntomas y cómo combatirlo

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    El despertador suena y ya sientes la presión del día que viene. Es como empezar una carrera antes de salir de la cama. El estrés emocional es moneda corriente en un mundo que te exige hiperproductividad, donde parece que ya no hay tiempo para el ocio y la pausa. Pero la vida es mucho más...
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  • Las 9 «green flags» para reconocer una relación saludable

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    Seguro que ojeando contenido en Internet te habrás topado con la expresión red flags, es decir, los comportamientos o actitudes que no son permisibles en un vínculo. Pero ¿sabías que también existen las green flags en una relación? Hablamos de aquellos indicadores que demuestran que el lazo es sano o tiene el potencial para serlo....
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  • Qué significa soñar que tu pareja te deja, se aleja o es infiel

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    ¿Has llegado a soñar que tu pareja te deja, es infiel o tenéis otro tipo de problemas? Sería raro que la respuesta fuera negativa, pues se trata de un escenario onírico muy habitual entre nosotros, que puede estar asociado a suposiciones de infidelidad. Las verdaderas preguntas que asaltan a alguien que se despierta con esa...
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  • 22 posibles señales para saber si tu pareja te engaña

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    En algún momento de sus relaciones románticas o matrimoniales, muchas mujeres y hombres son blanco de infidelidad. Este problema quebranta el vínculo y la confianza, y también perjudica el bienestar del afectado: aumentan los síntomas depresivos y se reduce la autoestima. En muchos casos lo que prevalece son sospechas, pero ¿cómo descubrir si tu pareja...
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  • «Todos me critican»: por qué me siento así y qué hacer

    Sentir que los demás nos juzgan es una de las peores sensaciones que existen, además de uno de los mayores bloqueos a la hora de...4 min

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    Sentir que los demás nos juzgan es una de las peores sensaciones que existen, además de uno de los mayores bloqueos a la hora de crecer y establecer vínculos. El pensamiento «todos me critican» es corrosivo, destructivo y paralizante. Por ello, resulta imprescindible conectar con las emociones negativas que suscita el recibir críticas y buscar...
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  • 9 tipos de terapias psicológicas alternativas para incluir en tu rutina diaria

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    Las terapias psicológicas alternativas resultan herramientas coadyuvantes al tratamiento profesional y cada vez ganan más popularidad. Gracias a que es posible incluirlas en tu cotidianidad con relativa facilidad, muchas personas las emplean para mejorar los resultados de sus tratamientos. En este artículo encontrarás las más conocidas, además de recomendaciones para aplicarlas. No te pierdas nada,...
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  • 30 películas que te hacen pensar y reflexionar

    El cine es una de las mejores maneras de mover la mente y muchos profesionales del séptimo arte lo saben, por eso enfocan todo su...6 min

    El cine es una de las mejores maneras de mover la mente y muchos profesionales del séptimo arte lo saben, por eso enfocan todo su talento en ello. Una muestra son aquellas películas que te ponen a pensar, por la profundidad de sus mensajes y las emociones que generan. Aquí encontrarás una selección que invita...
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