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  • Técnicas corporales en la psicología: cuáles son y para qué sirven

    Las técnicas corporales en psicología tienen una larga tradición en el ámbito clínico. Facilitan la unión entre mente y cuerpo, permitiendo tomar contacto con la...6 min

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    Las técnicas corporales en psicología tienen una larga tradición en el ámbito clínico. Facilitan la unión entre mente y cuerpo, permitiendo tomar contacto con la emociones y percepciones. El «envoltorio físico» es algo más que esa maravillosa estructura que contiene al ser humano. Es un canal de expresión y hasta un lienzo donde se adhieren...
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  • ¿Por qué unas personas son extrovertidas y otras introvertidas?

    Existen personalidades extrovertidas y otras introvertidas. Pero, ¿qué factores hacen que alguien tenga una u otra forma de ser? ¿Hay una razón que explique estas...6 min

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    Existen personalidades extrovertidas y otras introvertidas. Pero, ¿qué factores hacen que alguien tenga una u otra forma de ser? ¿Hay una razón que explique estas diferencias? La extroversión y la introversión se encuentran sujetas a la interacción de diferentes componentes; por ejemplo, la genética y la neurobiología influyen en gran medida en el comportamiento, al...
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  • Cómo practicar «mindfulness» desapegado

    La técnica de atención plena o mindfulness experimenta una rápida expansión en la sociedad. En el contexto de la salud mental se implementa esta práctica...5 min

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    La técnica de atención plena o mindfulness experimenta una rápida expansión en la sociedad. En el contexto de la salud mental se implementa esta práctica con gran acierto, pues permite estar pendiente de cualquier situación actual de manera consciente, con interés, curiosidad y aceptación. Con el ajetreo diario parece imposible, pero con el mindfulness desapegado...
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  • ¿Qué hacer si eres víctima de «LGTbifobia»?

    Nadie elige su orientación sexual. De hecho, aún se desconocen los mecanismos que subyacen y explican la orientación heterosexual. Sin embargo, las conductas de humillación,...4 min

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    Nadie elige su orientación sexual. De hecho, aún se desconocen los mecanismos que subyacen y explican la orientación heterosexual. Sin embargo, las conductas de humillación, crítica, vejación y discriminación de la comunidad LGTB (lesbianas, gays, transexuales y bisexuales) son ejercidas por amplios sectores de la sociedad en pleno siglo XXI. A esto se le conoce...
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