• 8 consejos para vivir con una persona con trastorno bipolar

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    Vivir con una persona con trastorno bipolar puede parecerte al principio un desafío. Sin embargo, es importante recordar que es una condición clínica tratable. Siempre que exista una adherencia al enfoque farmacológico y psicoterapéutico, los síntomas y altibajos estarán controlados. Es posible, por tanto, tener una buena calidad de vida. No obstante, ello no evita...
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  • Desafíos mentales de vivir en el extranjero

    Vivir en un país ajeno al nuestro es, en ocasiones, una gran aventura que emprendemos con ilusión; en otras, una situación a la que nos...4 min

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    Vivir en un país ajeno al nuestro es, en ocasiones, una gran aventura que emprendemos con ilusión; en otras, una situación a la que nos vemos abocados sin desearlo del todo. Ambos escenarios tienen dificultades. Y es que es todo un reto alejarse de la cultura propia y de aquellos por quienes nos sentimos arropados....
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  • 17 razones para vivir

    Hay muchísimas razones para vivir, pero a veces todo se complica, se enreda y la esperanza parece consumirse por completo. Es como si alguien entrara...7 min

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    Hay muchísimas razones para vivir, pero a veces todo se complica, se enreda y la esperanza parece consumirse por completo. Es como si alguien entrara en una habitación bien iluminada y fuera rompiendo una a una las bombillas. De pronto todo queda a oscuras, en una dimensión sin forma donde solo hay huecos y vacíos....
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  • 5 prácticas de los estoicos para vivir mejor

    Las prácticas de los estoicos para vivir mejor tienen que ver con ejercicios de pensamiento y acciones que conducen a una perspectiva de la realidad...5 min

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    Las prácticas de los estoicos para vivir mejor tienen que ver con ejercicios de pensamiento y acciones que conducen a una perspectiva de la realidad caracterizada por la moderación. Esta corriente filosófica no busca tanto reflexionar sobre la existencia, sino aportar directrices que permitan alcanzar y mantener el bienestar. En términos generales, el Estoicismo conlleva...
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  • Filosofía helenística y el arte de vivir: cómo aplicar sus enseñanzas a la vida diaria

    La filosofía helenística considera que la vida puede ser mejorada a través del estudio y la práctica del saber. En este artículo, exploraremos la conexión...5 min

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    La filosofía helenística considera que la vida puede ser mejorada a través del estudio y la práctica del saber. En este artículo, exploraremos la conexión que hay entre dicha filosofía y el arte de vivir, entendiendo a la actividad filosófica como un modo de vida. Nuestro propósito es que los lectores tengan una comprensión más...
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  • Vivir solo aumenta el riesgo de depresión, según un estudio

    ¿Crees que vivir solo impacta en el estado del ánimo? Un reciente estudio afirma que sí, y que además, puede aumentar el riesgo de depresión...4 min

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    ¿Crees que vivir solo impacta en el estado del ánimo? Un reciente estudio afirma que sí, y que además, puede aumentar el riesgo de depresión en un 42 %. Así, la soledad (el sentimiento de soledad), que no tanto “el hecho de vivir solo”, es uno de los factores que contribuye a desarrollar un trastorno...
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  • Los efectos psicológicos de vivir para trabajar

    La sociedad actual tiende a valorar la productividad en el trabajo por encima de otros aspectos. De esta manera, cada día es más común que...4 min

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    La sociedad actual tiende a valorar la productividad en el trabajo por encima de otros aspectos. De esta manera, cada día es más común que lleguen a consulta personas padeciendo los efectos psicológicos de vivir para trabajar. Si bien el aspecto laboral es algo importante y puede traernos satisfacción, no debería dominar nuestra vida. Cuando...
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  • 10 frases espirituales para reflexionar y vivir con paz interior

    Hoy os traemos 10 frases espirituales que os permitirán conocer mejor este concepto y sobre todo reflexionar a través de él sobre múltiples aspectos de...4 min

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    Hoy os traemos 10 frases espirituales que os permitirán conocer mejor este concepto y sobre todo reflexionar a través de él sobre múltiples aspectos de la vida. Y es que la espiritualidad nos conecta con nosotros mismos y con la esencia de las cosas. Se puede definir de muchas maneras; como una energía, una manera...
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  • ¿Se puede vivir sin amigos?

    ¿Se puede vivir sin amigos? Ante esta pregunta lo más probable es que más de uno diga aquello “¡Claro que se puede! Yo lo hago,...4 min

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    ¿Se puede vivir sin amigos? Ante esta pregunta lo más probable es que más de uno diga aquello “¡Claro que se puede! Yo lo hago, no tengo amigos y estoy vivo”. Es cierto, a uno no le va a faltar el oxígeno por no disponer de lazos sociales, no se para el corazón ni nos...
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  • Inseguridad y baja autoestima: vivir en la cuerda floja

    Inseguridad y baja autoestima tienen una relación directa. Son muchas las personas que viven en esa cuerda floja donde todo tiembla, donde se camina con...4 min

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    Inseguridad y baja autoestima tienen una relación directa. Son muchas las personas que viven en esa cuerda floja donde todo tiembla, donde se camina con miedo, temiendo que a la mínima surgirá el error, la caída, las risas de fondo. No solo falla la templanza, cuando uno se siente falible y el desamor propio lo...
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