• Lo que vemos desde la ventana: clave de bienestar o malestar psicológico

    Lo que vemos desde la ventana afecta a nuestro estado de ánimo, estimula o reduce la creatividad e incluso puede afectar a nuestra salud. Así,...4 min

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    Lo que vemos desde la ventana afecta a nuestro estado de ánimo, estimula o reduce la creatividad e incluso puede afectar a nuestra salud. Así, y aunque popularmente el ejercicio de situar nuestra mirada en estos marcos cotidianos es para muchos reflejo de la curiosidad o del mero cotilleo, dicho acto tiene en realidad una...
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  • Nuestra ventana de tolerancia: ¿qué es y cómo nos afecta?

    Imagina que recuerdas una buena parte de tus vivencias personales con un desbordamiento emocional incontrolable. Cuando nos encontramos en estados de hiper o hipoactivación, nos...4 min

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    Imagina que recuerdas una buena parte de tus vivencias personales con un desbordamiento emocional incontrolable. Cuando nos encontramos en estados de hiper o hipoactivación, nos quedamos fuera de nuestra ventana de tolerancia, cuando… estar dentro de la ventana nos ayuda a que nuestro funcionamiento sea óptimo. Pero, ¿qué es exactamente esta ventana? La ventana de...
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  • CUIDA TUS OJOS

    INFORMACIÓN UTIL – LA POSICION CORRECTA MIENTRAS TRABAJAMOS EN LA COMPUTORA Y EN ESPECIAL PARA CUIDAR NUESTROS OJOS. cuida-tus-ojos-1.pps 1 min

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