• 7 técnicas del estoicismo para vencer el estrés

    Si hacemos un pequeño repaso por los libros de autoayuda, descubriremos que muchos de ellos siguen la estela del estoicismo. Hay algo que nos atrae...5 min

    Ver Todo
    Si hacemos un pequeño repaso por los libros de autoayuda, descubriremos que muchos de ellos siguen la estela del estoicismo. Hay algo que nos atrae de esta escuela de vida creada por Zenon de Citio y a la que se adhirió Séneca y, cómo no, el emperador Marco Aurelio. Es más, una parte de la...
    840
  • 6 formas de vencer tu miedo a lo desconocido

    “El que no está conquistando todos los días un poco de miedo no ha aprendido el secreto de la vida.” Ralph Waldo Emerson No hay... 1 min

    “El que no está conquistando todos los días un poco de miedo no ha aprendido el secreto de la vida.” Ralph Waldo Emerson No hay garantías en la vida. El miedo a lo desconocido es quizás el mayor sustento de la ansiedad. Ya sea por tu salud, tus relaciones, tus hijos o tu trabajo, no...
    835
  • Los 7 mejores libros para vencer la ansiedad

    Seamos honestos. La mayoría de nosotros nos enfrentamos a diario a una mente que quiere ir más rápido que la vida. Lidiamos con nuestros miedos,...6 min

    Ver Todo
    Seamos honestos. La mayoría de nosotros nos enfrentamos a diario a una mente que quiere ir más rápido que la vida. Lidiamos con nuestros miedos, con el ovillo de las preocupaciones e incluso con el resbaladizo suelo de las inseguridades. Así, un modo más que adecuado de aprender a manejar estas situaciones es a través...
    835
  • El éxito no está en vencer, sino en no desanimarse

    Napoleón Bonaparte fue uno de los grandes estrategas militares de la historia. Su lema en cada batalla siempre era el mismo: “el éxito no está...4 min

    Ver Todo
    Napoleón Bonaparte fue uno de los grandes estrategas militares de la historia. Su lema en cada batalla siempre era el mismo: “el éxito no está en vencer siempre, sino en no desanimarse nunca”. Parece que no desanimarnos ante las adversidades es clave para seguir luchando, a pesar de que a veces podemos pensar que todo está perdido....
    843
  • Vencer la pereza y la apatía: algo más que cuestión de voluntad

    Vencer la pereza y la apatía no depende solo de la propia voluntad. Resulta muy difícil hallar la fuerza de la motivación cuando lo que...5 min

    Ver Todo
    Vencer la pereza y la apatía no depende solo de la propia voluntad. Resulta muy difícil hallar la fuerza de la motivación cuando lo que suele haber tras estas dimensiones psicológicas es el miedo, la aflicción, la falta de apoyo emocional e incluso alguna enfermedad subyacente. Trastornos como la depresión o un problema en la...
    857
  • Cómo usar los 5 sentidos para vencer el estrés

    Usar los 5 sentidos para vencer el estrés es una estrategia muy fácil de aplicar. Es un modo muy particular de sincronizar los canales del olfato,...5 min

    DetroitRedWings
    Ver Todo
    Usar los 5 sentidos para vencer el estrés es una estrategia muy fácil de aplicar. Es un modo muy particular de sincronizar los canales del olfato, la vista, el oído, el gusto y del tacto con estímulos relajantes, a la vez que purificadores, para calmar nuestra mente y armonizar el rumor de nuestros pensamientos. Se trata de...
    839
  • ENTRE TU Y EL

    El nos enseñó a vivir en plenitud…sólo tenemos que vivir según su ejemplo. HAZ CLICK EN EL SIGUIENTE ENLACE PARA DESCARGAR entre_tu_y_el.pps 1 min

    El nos enseñó a vivir en plenitud…sólo tenemos que vivir según su ejemplo. HAZ CLICK EN EL SIGUIENTE ENLACE PARA DESCARGAR entre_tu_y_el.pps
    804