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  • Nuestro “botón” de autodestrucción: ¿cuál es el tuyo?

    Empezaremos este artículo con una mala noticia: todos nosotros practicamos el autosabotaje. Tenemos una sutil habilidad para boicotearnos, para frustrar nuestras metas y poner zancadillas...5 min

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    elpensador
    por elpensador
    Empezaremos este artículo con una mala noticia: todos nosotros practicamos el autosabotaje. Tenemos una sutil habilidad para boicotearnos, para frustrar nuestras metas y poner zancadillas al bienestar. Nos costaría bastante encontrar a alguien que no haya caído nunca en la molesta práctica de la procrastinación, en retrasar tareas que deberían cumplirse. También sería complicado conocer...
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  • Los cuatro tipos de cronotipos: descubre cuál es el tuyo

    ¿Eres de los que les gusta madrugar? ¿O eres quizá un noctámbulo absoluto de los que prefieren trabajar por la noche? Hay cuatro tipos de...4 min

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    por elpensador
    ¿Eres de los que les gusta madrugar? ¿O eres quizá un noctámbulo absoluto de los que prefieren trabajar por la noche? Hay cuatro tipos de cronotipos y todos nosotros encajamos en una tipología, es decir, en esa forma particular de usar nuestra energía, de regular nuestros ritmos circadianos. Conocerlo nos permitiría, por ejemplo, comprender por...
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  • Todos tenemos un propósito de vida: encuentra el tuyo

    “Los dos días más importantes de tu vida son el día en el que naces y aquel en el que descubres el por qué has...3 min

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    “Los dos días más importantes de tu vida son el día en el que naces y aquel en el que descubres el por qué has nacido.” Mark Twain Cuando pensamos por qué hacemos lo que hacemos a veces esto nos asusta o nos hace sentir incómodos. Podemos pensar que no somos la Madre Teresa, Mahatma...
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  • 3 tipos de mentes, ¿cuál es el tuyo?

    Hablar de mente es hablar de un concepto un tanto abstracto, que no es del todo claro para muchos. Se trata de una palabra que...4 min

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    elpensador
    por elpensador
    Hablar de mente es hablar de un concepto un tanto abstracto, que no es del todo claro para muchos. Se trata de una palabra que pretende englobar los procesos que ocurren en nuestro cerebro: pensamiento, conciencia, percepción, creencias, deseos, sensaciones, etc. La mente vendría a ser ese terreno en donde tienen lugar los procesos conscientes,...
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