• Estas son las 20 señales para identificar una relación tóxica

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    Desde una mirada externa, es fácil reconocer las señales que indican que alguien está dentro de una relación tóxica. Sin embargo, dentro de la propia relación, esta percepción se ve distorsionada por dinámicas y procesos mentales ligados con el abuso o la dependencia emocional, entre otros. Por eso, es importante entrenarse en apreciar los detalles...
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  • 5 efectos de separarse de una madre tóxica

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    Las relaciones entre padres e hijos no siempre son como uno espera o imagina, o incluso como la sociedad “nos dice” que son. No hay vidas perfectas ni idílicas, aunque a veces nos cueste asumir que así es. En ocasiones, uno de los progenitores manifiesta una serie de comportamientos que nos genera sufrimiento y nos...
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  • Ansiedad tóxica: claves para reconocerla

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    La ansiedad es una emoción negativa que no es en sí misma insana. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte en crónica e injustificada se torna en una emoción dolorosa y tóxica, que puede limitarnos en demasía en nuestro día a día. Lo que queremos destacar es que en principio la ansiedad es normal y...
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