• La depresión no tratada tiene efectos neurodegenerativos

    La depresión no tratada, la que se cronifica y nos acompaña durante años como esa sombra cenicienta que todo lo opaca, acaba dejando marca en...4 min

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    La depresión no tratada, la que se cronifica y nos acompaña durante años como esa sombra cenicienta que todo lo opaca, acaba dejando marca en nuestro cerebro. Estudios recientes nos señalan que la alteración que genera esta condición psicológica influyen en estructuras como la corteza prefrontal, afectando a nuestra capacidad para tomar decisiones, resolver problemas,...
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  • Ser pesimista también tiene sus ventajas

    “Si crees de verdad que algo bueno te va a pasar, terminará ocurriendo”. ¿Cuántas veces has oído un razonamiento similar? En nuestro día a día...3 min

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    “Si crees de verdad que algo bueno te va a pasar, terminará ocurriendo”. ¿Cuántas veces has oído un razonamiento similar? En nuestro día a día nunca faltan voces que salgan en defensa del pensamiento positivo, y del (innegable) vínculo entre optimismo y bienestar. Pero, ¿y si también fuera sano y útil dejar un margen para...
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  • ¿Qué tiene que ver el rechazo a la escuela con la ansiedad escolar?

    ¿Qué sentimientos tienen los alumnos acerca de la escuela? Esta pregunta es esencial para entender la actitud de los estudiantes hacia el aprendizaje. Ya que...4 min

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    ¿Qué sentimientos tienen los alumnos acerca de la escuela? Esta pregunta es esencial para entender la actitud de los estudiantes hacia el aprendizaje. Ya que si tienen una visión positiva de la misma, su motivación incentivará el esfuerzo y su instrucción se verá facilitada. En cambio, los sentimientos negativos están asociados con el deterioro de...
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  • ¿Qué influencia tiene la música en las personas?

    La música es un lenguaje universal capaz de despertar emociones y sensaciones únicas. A veces escuchas cantar a alguien en un idioma desconocido, pero logras sentir...3 min

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    La música es un lenguaje universal capaz de despertar emociones y sensaciones únicas. A veces escuchas cantar a alguien en un idioma desconocido, pero logras sentir lo que quiere transmitir, aunque no sepas específicamente qué dice la letra. Lo que sí sabes es que está expresando algo alegre, o triste, o dramático, etc. La música es...
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  • Soy madre y mi hija tiene Alzheimer

    “Mamá tengo Alzheimer y quiero despedirme de ti porque dentro de poco no podré hacerlo”, le dice Mari a su madre tras descubrir con apenas...3 min

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    “Mamá tengo Alzheimer y quiero despedirme de ti porque dentro de poco no podré hacerlo”, le dice Mari a su madre tras descubrir con apenas 48 años que sufre la enfermedad. El Alzheimer siempre ha sido una enfermedad asociada a vejez. Sin embargo, cada vez tiene más presencia entre los jóvenes. El Alzheimer es una...
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  • La inhibición afectiva tiene consecuencias

    La inhibición afectiva puede definirse, en principio, como la dificultad para identificar y expresar las emociones y los sentimientos. Algunas escuelas de psicología definen a...3 min

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    La inhibición afectiva puede definirse, en principio, como la dificultad para identificar y expresar las emociones y los sentimientos. Algunas escuelas de psicología definen a esta condición como “alexitimia”. Esta palabra viene de tres raíces griegas: “a” (sin), “lexis” (palabra) y “thimos” (afecto). Desde ese punto de vista, significa “sin palabras para los afectos”. Muchas...
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  • ¿El cerebro tiene sexo?

    Existen muchas similitudes entre el cerebro masculino y el cerebro femenino, pero también algunas diferencias que marcan comportamientos prototípicos de ambos sexos. Simplificando, podemos decir...4 min

    ee
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    Existen muchas similitudes entre el cerebro masculino y el cerebro femenino, pero también algunas diferencias que marcan comportamientos prototípicos de ambos sexos. Simplificando, podemos decir que los cerebros femeninos tienen una arquitectura más propicia la empatía y los masculinos tendrían una arquitectura más propicia para encontrar su sitio en una jerarquía. Con un 11% más de...
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  • Echar de menos tiene que ser parte de la vida, no un modo de vida

    Aprender a echar de menos también forma parte de nuestra madurez personal. Sentir el hueco permanente de una ausencia puede llegar a ser en ocasiones...5 min

    150pirateship01
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    Aprender a echar de menos también forma parte de nuestra madurez personal. Sentir el hueco permanente de una ausencia puede llegar a ser en ocasiones muy corrosivo, por ello, es necesario iniciarnos a la fuerza en el arte del adiós, en ese “dejar ir” que duele y desespera pero que al fin y al cabo,...
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  • Si tiene calidad, lo mínimo puede ser abundante

    Quien solo piensa a lo grande, descuidando lo invisible al corazón, acaba resbalando en su propio ego. No debemos por tanto subestimar el poder de...5 min

    zombie2
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    Quien solo piensa a lo grande, descuidando lo invisible al corazón, acaba resbalando en su propio ego. No debemos por tanto subestimar el poder de lo mínimo, porque solo la semilla de la autenticidad y la integridad de las pequeñas cosas que se hacen con cariño trazan los lienzos más hermosos. Sobrevivir a estos tiempos...
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