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¿Te hipercriticas?
La hipercrítica se diferencia de la autocrítica en dos dimensiones: intensidad y malestar ocasionado. Además, una rutina de crítica excesiva en la que la diana...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 3 años ago3 años ago
La hipercrítica se diferencia de la autocrítica en dos dimensiones: intensidad y malestar ocasionado. Además, una rutina de crítica excesiva en la que la diana es el yo afecta negativamente a vectores psicológicos claves, como la autoeficacia Si te hipercríticas, es probable que sientas o pienses que “todo debería suceder de otra forma”, “esto no...
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La inercia oculta, ¿te ocurre?
La inercia oculta es una condición en la que una persona piensa que su vida avanza y evoluciona, cuando en el fondo no es así....4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 4 años ago4 años ago
La inercia oculta es una condición en la que una persona piensa que su vida avanza y evoluciona, cuando en el fondo no es así. Una percepción que se basa en haber alcanzado algunos objetivos y que encubre de alguna manera el hecho de que hay dimensiones vitales en las que estamos realmente estancados. Uno...
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La personalidad autosaboteadora ¿te identificas?
Te propones presentarte a esa entrevista de trabajo en la que tantas ilusiones has puesto y justo un día antes, decides que no vas a...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 6 años ago6 años ago
Te propones presentarte a esa entrevista de trabajo en la que tantas ilusiones has puesto y justo un día antes, decides que no vas a ir. Has tenido una cita con alguien con quien tenías bastante conexión, pero al final optas por no volver a quedar con esa persona. Estos son solo dos ejemplos de...
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¿Te has preguntado «cómo estás realmente»?
¿Cuánto tiempo hace que no te preguntas: «cómo estás realmente»? A menudo, las personas somos hábiles expertas en dejar pasar el tiempo mientras seguimos respirando a...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 6 años ago6 años ago
¿Cuánto tiempo hace que no te preguntas: «cómo estás realmente»? A menudo, las personas somos hábiles expertas en dejar pasar el tiempo mientras seguimos respirando a través de esa gruesa armadura que nos protege del mundo. Aparentamos ser criaturas invencibles, esforzándonos por no atender ni escuchar demasiado a ese ser interno que pide ayuda y que...
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El acertijo de las 5 casas de Einstein, ¿te atreves?
Lo llaman el acertijo de las 5 casas de Einstein. Lleva varios años dando la vuelta al mundo y desafiando a miles de mentes curiosas...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 6 años ago6 años ago
Lo llaman el acertijo de las 5 casas de Einstein. Lleva varios años dando la vuelta al mundo y desafiando a miles de mentes curiosas bajo el clásico mensaje de ser el enigma que solo el 2 % de la población puede resolver. Estos parecen ser sin duda ingredientes suficientes para atraer nuestra atención y...
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¿Te sientes estancado o atrapado en la vida? Aquí tienes 10 maneras de liberarte
“La vida nunca es estancamiento. Es movimiento constante, movimiento sin ritmo, pues nosotros cambiamos constantemente. Las cosas viven moviéndose y ganan fuerza mientras lo hacen.”...11 min
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Lo Nuevo
por elpensador 7 años ago7 años ago
“La vida nunca es estancamiento. Es movimiento constante, movimiento sin ritmo, pues nosotros cambiamos constantemente. Las cosas viven moviéndose y ganan fuerza mientras lo hacen.” Bruce Lee ¿Te sientes atrapado o estancado en tu vida? Mucha gente si lo siente así. A veces lo sentimos como si simplemente no pudiéramos seguir adelante con nuestra vida....
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¿Te adaptarías bien a vivir en el extranjero?
Parece que, ahora más que nunca, el mundo es cada vez más pequeño. Las largas distancias dejaron de ser un problema y cada día conectamos...3 min
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Lo Nuevo
por elpensador 7 años ago7 años ago
Parece que, ahora más que nunca, el mundo es cada vez más pequeño. Las largas distancias dejaron de ser un problema y cada día conectamos con personas de otros países, de otras culturas, que nos parecen cada vez más cercanas y accesibles. Son muchas las personas que deciden irse a vivir al extranjero. Algunos lo...
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El efecto Dobby, ¿te sientes culpable por todo?
Si conocemos el mundo de Harry Potter, el nombre de Dobby nos sonará. Dobby es un elfo doméstico que suele autolesionarse cuando no cumple las...3 min
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Lo Nuevo
por elpensador 7 años ago7 años ago
Si conocemos el mundo de Harry Potter, el nombre de Dobby nos sonará. Dobby es un elfo doméstico que suele autolesionarse cuando no cumple las expectativas de sus amos (o cree que no las está cumpliendo). Esto, aunque intenta ser una escena cómica, horroriza a quienes están a su alrededor. Porque, ¿quién querría hacerse daño...
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A veces un “te creo” vale más que un “te quiero”
A veces un “te creo y confío en ti” vale para muchos de nosotros más que un “te quiero”. Al fin y al cabo el...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 8 años ago8 años ago
A veces un “te creo y confío en ti” vale para muchos de nosotros más que un “te quiero”. Al fin y al cabo el amor se queda en poco más que en una etiqueta cuando no se acompaña de actos significativos que nos validen, que refuercen el vínculo mediante el cuidado y la atención....
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Trastorno de adaptación: ¿te sientes desbordada por los problemas?
Puede que después de sufrir un problema (pérdida de empleo, enfermedad grave, divorcio, problemas económicos, etc.) o cambios importantes en tu vida (matrimonio, nacimiento de...6 min
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por elpensador 8 años ago8 años ago
Puede que después de sufrir un problema (pérdida de empleo, enfermedad grave, divorcio, problemas económicos, etc.) o cambios importantes en tu vida (matrimonio, nacimiento de un hijo, cambio de domicilio, etc.) te sientas desbordada. Puede que te sientas nerviosa, irritable, triste o tengas síntomas de ansiedad. Si después de estos eventos estresantes, te sientes de...
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