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  • Tu cerebro también “depura” lo que no es útil, lo que sobra, lo que no te hace falta…

    Desaprender para aprender, eliminar lo que no hace falta para dejar espacio a lo útil a lo significativo. Nuestro cerebro, por curioso que parezca, también...4 min

    2006_11
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    elpensador
    por elpensador
    Desaprender para aprender, eliminar lo que no hace falta para dejar espacio a lo útil a lo significativo. Nuestro cerebro, por curioso que parezca, también lleva a cabo delicadas tareas de reciclaje mientras dormimos o meditamos para depurarse, para quitar las “malas hierbas” y permitir que florezcan conexiones neuronales más fuertes, pensamientos y aprendizajes mucho...
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  • ¡Cerrado por vacaciones! Tu mente también necesita descansar

    Es imposible vivir constantemente bajo estrés y con prisas porque ni nuestro cuerpo ni nuestra mente están preparados para vivir en un nivel de activación...5 min

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    elpensador
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    Es imposible vivir constantemente bajo estrés y con prisas porque ni nuestro cuerpo ni nuestra mente están preparados para vivir en un nivel de activación alto durante mucho tiempo. Esto nos desgasta y provoca que nuestro rendimiento, a medida que pasan horas y días, decaiga. Sin embargo, el mundo en el que vivimos es tan...
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  • Los psicólogos también lloran

    Los psicólogos siempre hablamos de la importancia de las emociones, de aceptarlas como son, de observarlas y dejar que fluyan. Invitamos a nuestros pacientes a...3 min

    sarah
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    elpensador
    por elpensador
    Los psicólogos siempre hablamos de la importancia de las emociones, de aceptarlas como son, de observarlas y dejar que fluyan. Invitamos a nuestros pacientes a que las expresen tal y como las sienten. Abrimos las puertas de nuestra consulta para que aquellos que entran nos abran su corazón. Les damos permiso para sentir y, ante...
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  • Los pensamientos detruyen, pero también curan

    La salud y la enfermedad se ven actualmente como un complejo equilibrio que nace de la interacción entre cuerpo y mente, entre el organismo y...4 min

    cool151011
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    elpensador
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    La salud y la enfermedad se ven actualmente como un complejo equilibrio que nace de la interacción entre cuerpo y mente, entre el organismo y los pensamientos. Poco a poco vamos superando las visiones reduccionistas que le restaban importancia a la influencia del mundo subjetivo sobre nuestro cuerpo y, por lo tanto, sobre la enfermedad...
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  • Cortar con los mandatos familiares y sociales también es saludable

    Cortar con los férreos mandatos familiares y sociales también es saludable. Porque esos códigos y obligaciones encubiertas nos hacen cautivos de un plan de vida no...5 min

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    Cortar con los férreos mandatos familiares y sociales también es saludable. Porque esos códigos y obligaciones encubiertas nos hacen cautivos de un plan de vida no elegido. Sin embargo, a veces, es mejor ser la oveja negra que un personaje inventado por esa falsa perfección que define a algunas familias. Todos, de algún modo, hemos sido cautivos...
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  • Tu también puedes cambiar tu Vida

    No dejes de ver este interesante vídeo y luego piensa.¿Cual es tu propósito? AUTOAYUDA: CAMBIA TU VIDA 1 min

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    No dejes de ver este interesante vídeo y luego piensa.¿Cual es tu propósito? AUTOAYUDA: CAMBIA TU VIDA
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  • No solo hay felicidad en dar, recibir también es un derecho

    La felicidad no se inscribe solo en al acto altruista de darlo todo a cambio de nada. Recibir también es un derecho, y aún más,...4 min

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    elpensador
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    La felicidad no se inscribe solo en al acto altruista de darlo todo a cambio de nada. Recibir también es un derecho, y aún más, también es una necesidad que da aliento al corazón y que construye los pilares fundamentales de la reciprocidad. Fue Mahatma Gandhi quien dijo una vez aquello de que “la mejor...
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