• Las principales responsables de que te sientas así

    El ser humano es un sistema complejo, influido a su vez por otros muchos sistemas. La psicología sistémica precisamente tienen en cuenta como sistema a...4 min

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    El ser humano es un sistema complejo, influido a su vez por otros muchos sistemas. La psicología sistémica precisamente tienen en cuenta como sistema a cada una de las instituciones de las que una persona forma parte: la familia, la pareja, el equipo de trabajo, el grupo de amigos, etc. Por otro lado, en el...
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  • No te sientas obligado a cumplir con tu personalidad, eres libre de cambiar

    “Es que yo siempre he sido muy tímido“, “soy muy impulsivo, no puedo evitarlo“o “me cuesta mucho negarme cuando alguien me pide un favor“. ¿Alguna...3 min

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    “Es que yo siempre he sido muy tímido“, “soy muy impulsivo, no puedo evitarlo“o “me cuesta mucho negarme cuando alguien me pide un favor“. ¿Alguna vez has empleado afirmaciones similares a las anteriores para referirte a ti mismo? Seguramente sí, y es que los seres humanos jugamos con nuestra definición una y otra vez. Sin...
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  • No dejaré que te sientas sola

    Esta carta es para ti. Para que sepas que no permitiré que te vuelvas a sentir sola, que no permitiré que nadie te pase por...3 min

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    Esta carta es para ti. Para que sepas que no permitiré que te vuelvas a sentir sola, que no permitiré que nadie te pase por encima, que no dejaré que te puedas sentir pisoteada, menospreciada o incluso alejada de ti misma. No dejaré que te sientas sola porque simplemente por ser tú ya mereces lo...
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