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  • Conductas de seguridad y sesgos de interpretación, ¿cómo se relacionan?

    La ansiedad social es una experiencia que produce un miedo inmenso. Las personas con trastorno de ansiedad social (TAS) temen a la evaluación que pueden...3 min

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    La ansiedad social es una experiencia que produce un miedo inmenso. Las personas con trastorno de ansiedad social (TAS) temen a la evaluación que pueden realizar los demás sobre su forma de pensar, actuar o interactuar en situaciones sociales. A este respecto, dos de los mecanismos que con mayor frecuencia utilizan las personas con TAS...
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  • En búsqueda de la seguridad: una terapia para las adicciones

    ¿Por qué las adicciones son más frecuentes en aquellas personas que padecen un trastorno mental? Una de las teorías que han tratado de explicar el...3 min

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    ¿Por qué las adicciones son más frecuentes en aquellas personas que padecen un trastorno mental? Una de las teorías que han tratado de explicar el porqué de esta asociación es la hipótesis de la automedicación, que propone que las personas con experiencias emocionales negativas ingieren sustancias con el fin de autorregulse. Si esto es cierto,...
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  • El efecto Peltzman: cuando la sensación de seguridad se vuelve en nuestra contra

    El efecto Peltzman se manifiesta a través de conductas arriesgadas motivadas por una falsa sensación de seguridad. Por ejemplo, hay personas que pueden sentirse habilitadas...3 min

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    El efecto Peltzman se manifiesta a través de conductas arriesgadas motivadas por una falsa sensación de seguridad. Por ejemplo, hay personas que pueden sentirse habilitadas para acortar la distancia de seguridad por el hecho de llevar mascarilla, incrementando así el riesgo de contagio por encima del existente cuando no se utilizaban mascarillas. El efecto Peltzman...
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  • Cómo hablar con seguridad: el poder de la autoconfianza

    Muchos nos lo preguntamos… ¿cómo hablar con seguridad? ¿cómo expresar mis ideas con esa combinación perfecta de asertividad, seducción y carisma? Sabemos que hay auténticos...4 min

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    Muchos nos lo preguntamos… ¿cómo hablar con seguridad? ¿cómo expresar mis ideas con esa combinación perfecta de asertividad, seducción y carisma? Sabemos que hay auténticos gurús en este campo; sin embargo, en ocasiones, nos sentimos casi abrumados por los consejos y la gran cantidad de estrategias existentes, porque lo que nos falta en realidad es...
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  • Proyectar seguridad: una habilidad para la interacción

    Día a día nos relacionamos, bien sea estando en contacto con otros de forma física, virtual e incluso con nosotros. Por ello, es importante desarrollar habilidades...5 min

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    Día a día nos relacionamos, bien sea estando en contacto con otros de forma física, virtual e incluso con nosotros. Por ello, es importante desarrollar habilidades que potencien la interacción asertiva. Así, sumamos peldaños para nuestro bienestar. Proyectar seguridad, es una forma de hacerlo. Te invitamos a que explores esta habilidad junto a nosotros en La...
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  • ¿Dormir con nuestras mascotas proporciona seguridad y bienestar?

    Son muchas las personas que comparten su cama con animales. En Australia, por ejemplo, existe un refrán que dice aquello de que «en noches frías,...4 min

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    Son muchas las personas que comparten su cama con animales. En Australia, por ejemplo, existe un refrán que dice aquello de que «en noches frías, lo mejor es dormir con tres perros». Ni más ni menos. Sea como sea, pocas cosas para algunos ojos parecen más normales que dejar que las mascotas se suban a...
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  • ¿Seguridad o privacidad? qué hacer con nuestros hijos y las nuevas tecnologías

    En la actualidad, vivimos en un mundo tan inmerso en las nuevas tecnologías que nuestros hijos -desde que son muy pequeños- tienen acceso a múltiples...4 min

    kennyt
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    En la actualidad, vivimos en un mundo tan inmerso en las nuevas tecnologías que nuestros hijos -desde que son muy pequeños- tienen acceso a múltiples aparatos con los que estar conectados. Los teléfonos móviles, tablets u ordenadores disponen de conexión a la red, y con ella, pueden acceder a múltiples lugares potencialmente peligrosos. Así surge la...
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