• ¿Existe realmente el trastorno adaptativo?

    El trastorno adaptativo es una especie de «tierra de nadie». Es decir, es una entidad clínica que necesita de una gran destreza para su diagnóstico,...5 min

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    El trastorno adaptativo es una especie de «tierra de nadie». Es decir, es una entidad clínica que necesita de una gran destreza para su diagnóstico, ya que la línea entre lo normal y lo patológico es muy fina. Tanto que las personas que se enfrentan o se han enfrentado con situaciones altamente estresantes y prolongadas...
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  • 5 claves para definir una escala de prioridades que realmente te ayude

    Definir tus prioridades es fundamental para alcanzar tus objetivos. ¿Por qué? Solo si sabes distinguir lo importante de lo accesorio puedes enfocarte y encauzar todos...4 min

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    Definir tus prioridades es fundamental para alcanzar tus objetivos. ¿Por qué? Solo si sabes distinguir lo importante de lo accesorio puedes enfocarte y encauzar todos tus esfuerzos hacia la misma dirección. De lo contrario, es posible que a veces gastes mucha energía en cosas que no lo ameritan. El mundo actual está marcado por la...
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  • 60 frases sobre la naturaleza realmente inspiradoras

    La mayoría de nosotros vivimos en áreas urbanas, en ciudades ocupadas donde la naturaleza es domesticada y no ocupa un lugar importante en la vida... 1 min

    La mayoría de nosotros vivimos en áreas urbanas, en ciudades ocupadas donde la naturaleza es domesticada y no ocupa un lugar importante en la vida cotidiana. Sin embargo, la naturaleza es más que un lugar que podemos visitar durante nuestras vacaciones o los fines de semana. La naturaleza es nuestro origen y el lugar donde...
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  • «Podría ser peor» ¿realmente funciona decirnos esto?

    Muchos nos hemos visto en esa situación. Acabamos de perder el trabajo, romper una relación, sufrir una decepción y, justo cuando estamos comentando alguno de...4 min

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    Muchos nos hemos visto en esa situación. Acabamos de perder el trabajo, romper una relación, sufrir una decepción y, justo cuando estamos comentando alguno de esos hechos con una persona cercana, surge la recurrida frase: «no te preocupes, podría ser peor». Es un recurso o muletilla que escuchamos con frecuencia; sin embargo, ¿tiene realmente alguna...
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  • ¿Te has preguntado «cómo estás realmente»?

    ¿Cuánto tiempo hace que no te preguntas: «cómo estás realmente»? A menudo, las personas somos hábiles expertas en dejar pasar el tiempo mientras seguimos respirando a...4 min

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    ¿Cuánto tiempo hace que no te preguntas: «cómo estás realmente»? A menudo, las personas somos hábiles expertas en dejar pasar el tiempo mientras seguimos respirando a través de esa gruesa armadura que nos protege del mundo. Aparentamos ser criaturas invencibles, esforzándonos por no atender ni escuchar demasiado a ese ser interno que pide ayuda y que...
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  • A mal tiempo, buena cara ¿es esto realmente posible?

    «A mal tiempo, buena cara». ¿Cuántas veces hemos escuchado esta expresión? Somos conscientes de que muchos de estos dichos o bientencionados refraneros encierran a menudo...4 min

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    «A mal tiempo, buena cara». ¿Cuántas veces hemos escuchado esta expresión? Somos conscientes de que muchos de estos dichos o bientencionados refraneros encierran a menudo unas pinceladas de reluciente sabiduría. Sin embargo, si analizamos con objetividad algunos de estos mensajes, descubrimos que no siempre es fácil cumplirlos, porque a veces los malos tiempos no permiten...
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  • Amistad por internet: ¿puede existir realmente?

    El avance de las tecnologías ha ampliado las formas de comunicación y relación, posibilitando, por ejemplo, las relaciones de amistad por internet. Son muchas las personas...3 min

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    El avance de las tecnologías ha ampliado las formas de comunicación y relación, posibilitando, por ejemplo, las relaciones de amistad por internet. Son muchas las personas que, cada día, se adentran en el universo online con el fin de conocer y conectarse con otros. Sin embargo, la gran mayoría emplean internet para establecer un primer contacto...
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  • ¿Son realmente un problema los pensamientos negativos?

    Tenemos miles de pensamientos al día. Algunos nos hacen la vida más sencilla, otros quizás pasan hasta inadvertidos, pero existe un buen número de ellos...5 min

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    Tenemos miles de pensamientos al día. Algunos nos hacen la vida más sencilla, otros quizás pasan hasta inadvertidos, pero existe un buen número de ellos que nos complican nuestro día a día, son esos a los que se les conoce como pensamientos negativos. ¿Te suenan verdad? A veces, tratan sobre temas específicos y otras sobre...
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  • El amor incondicional, ¿existe realmente?

    Hay quien señala que el amor incondicional es el sentimiento más puro y noble que existe. Es amar sin esperar nada a cambio, es querer...4 min

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    Hay quien señala que el amor incondicional es el sentimiento más puro y noble que existe. Es amar sin esperar nada a cambio, es querer con cada uno de nuestros sentidos, nuestra fibra y con cada partícula de nuestro ser. Es a su vez, apreciar al otro por como es, haga lo que haga, diga...
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  • 5 características de las personas realmente humildes

    “El secreto de la sabiduría, del poder y del conocimiento es la humildad.” Ernest Hemingway En el mundo actual muchas personas ven la humildad como...3 min

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    “El secreto de la sabiduría, del poder y del conocimiento es la humildad.” Ernest Hemingway En el mundo actual muchas personas ven la humildad como una especie de signo de debilidad pero esta cualidad en realidad revela muchos rasgos positivos sobre una persona. A pesar de que la humildad se asocia con una mentalidad pasiva...
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