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  • ¿Qué le ocurre al cerebro durante un ataque de pánico?

    Lo que le ocurre al cerebro durante un ataque de pánico puede definirse en una frase: es secuestrado por el miedo. Tras esta afirmación, puede...4 min

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    Lo que le ocurre al cerebro durante un ataque de pánico puede definirse en una frase: es secuestrado por el miedo. Tras esta afirmación, puede que muchos se pregunten, pero… ¿miedo a qué? Como bien sabemos, este tipo de experiencias pueden desencadenarse en situaciones inocuas, en momentos donde, al menos en apariencia, no hay ningún...
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  • Bloqueos mentales: ¿qué son y por qué ocurren?

    Los bloqueos mentales surgen cuando menos lo esperamos. Casi sin saber cómo, nuestra realidad inmediata se queda en pausa, en un vacío repentino en el...4 min

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    Los bloqueos mentales surgen cuando menos lo esperamos. Casi sin saber cómo, nuestra realidad inmediata se queda en pausa, en un vacío repentino en el que no fluyen las ideas y nuestra competencia se ve anulada por completo. Así, hay quien lo define como «quedarse en blanco», como si alguien en nuestro interior hubiera desconectado...
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  • Estoy en una relación verbalmente abusiva ¿qué puedo hacer?

    Son muchas las personas que mantienen una relación verbalmente abusiva. Hablamos de situaciones que no suelen dejar una huella física visible, pero duelen de igual...4 min

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    Son muchas las personas que mantienen una relación verbalmente abusiva. Hablamos de situaciones que no suelen dejar una huella física visible, pero duelen de igual forma, amedrentan y debilitan la autoestima de manera profunda. Ahora bien, este hecho no aparece solo a nivel de pareja, también surge en las relaciones paterno-filiales e incluso en entornos...
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  • ¿Por qué olvidamos algunos de nuestros sueños?

    Pasamos buena parte de nuestra vida durmiendo, inmersos en ese sugerente universo onírico; por otro lado, buena parte del material que producimos entonces queda olvidado....4 min

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    Pasamos buena parte de nuestra vida durmiendo, inmersos en ese sugerente universo onírico; por otro lado, buena parte del material que producimos entonces queda olvidado. ¿Por qué ocurre? No importa que esas experiencias sean increíblemente intensas y casi vívidas, al poco de despertar, se nos escapa cada imagen, cada fragmento y recuerdo como el humo...
    840

  • La pregunta inútil: ¿Qué pensarán de mí?

    ¿Qué pensarán de mí? ¿qué opinarán los demás cuando se enteren? ¿cómo reaccionaran? son preguntas que atormentan a muchos de nosotros a día de hoy...5 min

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    ¿Qué pensarán de mí? ¿qué opinarán los demás cuando se enteren? ¿cómo reaccionaran? son preguntas que atormentan a muchos de nosotros a día de hoy y que, en ocasiones, nos sumergen en un laberinto de pensamientos en el que nos resulta muy difícil encontrar la salida. Preocuparnos por lo que otras personas opinen es algo...
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  • Personas que no se dan por vencidas: ¿qué las hace diferentes?

    Hay personas que no se dan por vencidas. No importa la circunstancia, el problema o el reto que tengan por delante. En cierto modo, esta...4 min

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    Hay personas que no se dan por vencidas. No importa la circunstancia, el problema o el reto que tengan por delante. En cierto modo, esta competencia psicológica es la que traduce el talento en éxito, la que nos dota de perseverancia para alcanzar logros y la que además logra que nuestros cerebros sean más resistentes...
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  • ¿Por qué el sentido común es el ‘menos’ común de los sentidos?

    Descartes señalaba que el sentido común era la cualidad mejor repartida del mundo; no había persona que no dispusiera de ese regalo juicioso. El célebre...4 min

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    Descartes señalaba que el sentido común era la cualidad mejor repartida del mundo; no había persona que no dispusiera de ese regalo juicioso. El célebre matemático y filósofo entendía que esta dimensión, más allá de la idiosincrasia de cada uno, nos permitía tener claro a todos por igual que era lo correcto, lo aceptable y...
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  • Mentoring, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

    La vida es un constante aprendizaje. Emocional, cognitivo, social, espiritual, el punto es que no nos escapamos de ello; simplemente para adaptarnos ya debemos utilizar...4 min

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    La vida es un constante aprendizaje. Emocional, cognitivo, social, espiritual, el punto es que no nos escapamos de ello; simplemente para adaptarnos ya debemos utilizar mecanismos para el aprendizaje. Por ello, es tan importante el Mentoring, asunto del que nos ocuparemos en este artículo. A continuación, exploraremos qué es el mentoring, te mostraremos en qué...
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  • ¿Por qué nos cuesta tanto olvidar un amor?

    Olvidar un amor es como intentar partir una superficie de grafeno: algo imposible. Porque hay recuerdos inoxidables, historias y vivencias que se han escrito a...4 min

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    Olvidar un amor es como intentar partir una superficie de grafeno: algo imposible. Porque hay recuerdos inoxidables, historias y vivencias que se han escrito a través de la pasión y esa magia que deja huellas indelebles en la memoria. De este modo, tanto si lo queremos como si no, es imposible borrar los amores del...
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  • ¿Por qué montar en bici no se nos olvida?

    Montar en bici no se nos olvida. Es como ese acto reflejo, lo aprendido en la infancia se reactiva sin importar que hayan pasado dos...4 min

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    Montar en bici no se nos olvida. Es como ese acto reflejo, lo aprendido en la infancia se reactiva sin importar que hayan pasado dos o quince años sin subir pedalear. Ese aprendizaje permanece intocable, preciso y automático, al igual que nuestra capacidad para recordar cómo se nada, cómo atarnos los cordones de los zapatos...
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