• ¿En qué consiste el crecimiento postraumático?

    Nadie desearía tener que enfrentar situaciones adversas en su vida. Sin embargo, muchos de nosotros, tarde o temprano, nos vemos obligados a hacer frente a...3 min

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    Nadie desearía tener que enfrentar situaciones adversas en su vida. Sin embargo, muchos de nosotros, tarde o temprano, nos vemos obligados a hacer frente a vivencias dolorosas. Algunos personas se sienten devastados por la experiencia, llegando incluso a generar problemas de salud. Pero, para otras, este suceso conlleva un crecimiento postraumático que cambia positivamente el...
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  • Cómo conocer a una persona: ¿en qué aspectos deberíamos fijarnos?

    ¿Cómo conocer a una persona? ¿Cómo saber si es de fiar, si vale la pena iniciar con ella una amistad o más aún, si sería...4 min

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    ¿Cómo conocer a una persona? ¿Cómo saber si es de fiar, si vale la pena iniciar con ella una amistad o más aún, si sería una buena pareja? La mayoría entendemos que en materia de relaciones, a menudo, estamos casi obligados a dar un salto al vacío. Entrever la personalidad y los valores de alguien...
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  • ¿Por qué la gente a la que quiero me hace daño?

    Hay un tipo de frío que traspasa la piel y se adhiere a los sentidos, a lo más profundo de nuestro ser. Es la gelidez...4 min

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    Hay un tipo de frío que traspasa la piel y se adhiere a los sentidos, a lo más profundo de nuestro ser. Es la gelidez hiriente de quien no nos tiene en cuenta, de quien nos descuida, de quien tiene de pronto una mala palabra o hace algo inesperado y doloroso.¿Por qué la gente a...
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  • El síndrome de Yentl o por qué mueren más mujeres por infarto de miocardio

    El síndrome de Yentl pone en evidencia que hay algo que va mal en la medicina desde hace bastantes décadas. Es ese dato que nos...4 min

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    El síndrome de Yentl pone en evidencia que hay algo que va mal en la medicina desde hace bastantes décadas. Es ese dato que nos dice que la mayoría de las investigaciones médicas y los ensayos clínicos sobre fármacos se suelen hacer en la población masculina. No se han tenido en cuenta, por lo tanto,...
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  • ¿Por qué no contesta mi mensaje? La ansiedad del siglo XXI

    ¿Por qué no contesta mi mensaje? ¿Por qué me deja en visto? Si está en línea, ¿por qué razón no responde a lo que le...5 min

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    ¿Por qué no contesta mi mensaje? ¿Por qué me deja en visto? Si está en línea, ¿por qué razón no responde a lo que le he escrito? Esta y otras preguntas nos asaltan mientras la pantalla del móvil permanece imperturbable, sin vibrar, sin mostrar el icono del whatsapp avisando de una notificación… La desesperación aumenta...
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  • La flexibilidad cognitiva, qué es y cómo potenciarla

    La flexibilidad cognitiva es la llave de la inteligencia. Es el engranaje mental que nos permite pensar en varias ideas a la vez, descartar unas,...4 min

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    La flexibilidad cognitiva es la llave de la inteligencia. Es el engranaje mental que nos permite pensar en varias ideas a la vez, descartar unas, valorar otras, reaccionar ante situaciones nuevas haciendo uso de la experiencia y también de la creatividad. Pocas funciones ejecutivas nos ayudan tanto a poder adaptarnos con mayor efectividad a cada...
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  • ¿Qué le ocurre a nuestro cerebro cuando nos enfadamos?

    ¿Qué le ocurre a nuestro cerebro cuando nos enfadamos? ¿Por qué hay personas que lidian tan mal con los enfados y dejan entrever su peor...4 min

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    ¿Qué le ocurre a nuestro cerebro cuando nos enfadamos? ¿Por qué hay personas que lidian tan mal con los enfados y dejan entrever su peor lado? Parece que este estado emocional es uno de los que más nos cuesta entender y gestionar. Es más, algo que sin duda sabes es que es el que más...
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  • Cuando mi pareja se enfada y no me habla ¿por qué lo hace?

    Cuando mi pareja se enfada y no me habla, no sé cómo debo actuar. ¿Le pido perdón por algo de lo que quizá no soy...4 min

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    Cuando mi pareja se enfada y no me habla, no sé cómo debo actuar. ¿Le pido perdón por algo de lo que quizá no soy responsable o mejor me espero a que se «desenfade» y reanudemos de nuevo la relación? Esta serie de cuestiones, por llamativas que nos parezcan, se las plantean a diario un...
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  • ¿Por qué los niños imitan a los adultos?

    Para bien o para mal, los niños imitan a los adultos. Casi sin que nos demos cuenta, sus miradas infantiles nos estudian y atienden, integrando...5 min

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    Para bien o para mal, los niños imitan a los adultos. Casi sin que nos demos cuenta, sus miradas infantiles nos estudian y atienden, integrando conductas, copiando gestos, interiorizando palabras, expresiones e incluso roles. Queda claro que nuestros pequeños nunca serán copias exactas de sus progenitores; sin embargo, la impronta que dejamos en ellos a...
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  • ¿Por qué me siento solo?

    «Me siento solo». ¿Cuántas veces nos hemos dicho esto a lo largo de nuestra vida? Seguramente, en más de una ocasión, porque esta afirmación con...5 min

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    «Me siento solo». ¿Cuántas veces nos hemos dicho esto a lo largo de nuestra vida? Seguramente, en más de una ocasión, porque esta afirmación con sabor a lamento puede surgir en cualquier momento de nuestra infancia, adolescencia o madurez. Ahora bien, sentirnos solos de vez en cuando es algo normal, pero experimentar dicha sensación durante...
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