• Autoimagen: qué es, características y cómo mejorarla

    ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves a ti mismo? Con esto tiene que ver la autoimagen, la cual se define como un espejo...4 min

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    ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves a ti mismo? Con esto tiene que ver la autoimagen, la cual se define como un espejo interno de nosotros. La autoimagen implica una representación mental de cómo somos por dentro y por fuera. Es algo que se construye desde que nacemos y que se alimenta de...
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  • Cuando una amistad nos traiciona con nuestra pareja: ¿qué hacer?

    Hay quien dice que es la historia más vieja del mundo, pero aún así duele y nunca se espera. Cuando una amistad nos traiciona con...4 min

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    Hay quien dice que es la historia más vieja del mundo, pero aún así duele y nunca se espera. Cuando una amistad nos traiciona con nuestra pareja el sufrimiento es doble y se pierde lo indecible. Perdemos un amor y el compromiso puesto en una persona. Dejamos ir a esa otra figura cómplice que también...
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  • Padres que infravaloran a sus hijos, ¿por qué ocurre?

    Hay padres que infravaloran a sus hijos, figuras maternas y paternas que invalidan todo potencial de sus niños de formas inimaginables. Ese cuestionamiento cotidiano sobre...4 min

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    Hay padres que infravaloran a sus hijos, figuras maternas y paternas que invalidan todo potencial de sus niños de formas inimaginables. Ese cuestionamiento cotidiano sobre cada matiz de personalidad, afición o competencia adquirida por los pequeños deja serias secuelas en su desarrollo. Es más, en ocasiones es común llegar a la edad adulta con la...
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  • Love bombing: ¿qué es y cómo identificarlo?

    El love bombing es un concepto que tiene su origen en los años 70, pero que se ha popularizado en los últimos años dentro del...4 min

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    El love bombing es un concepto que tiene su origen en los años 70, pero que se ha popularizado en los últimos años dentro del terreno amoroso. Se trata de una técnica muy sutil de manipulación basada en un bombardeo de muestras de amor para conseguir que alguien se “enganche” a nosotros. Esta técnica suelen...
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  • Mi pareja me ha dejado varias veces y luego vuelve; ¿a qué se debe?

    “Mi pareja me ha dejado varias veces y luego vuelve, hemos roto tantas veces que ya no sé si lo nuestro vale la pena…”. Son...4 min

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    “Mi pareja me ha dejado varias veces y luego vuelve, hemos roto tantas veces que ya no sé si lo nuestro vale la pena…”. Son muchas las personas que se ven en esta misma situación, en esas relaciones chicle de ida y vuelta, de hoy no te quiero y mañana te necesito. Son realidades de...
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  • Me han diagnosticado un trastorno mental, ¿y ahora qué?

    “Me han diagnosticado un trastorno mental, ¿qué hago ahora?”. Son muchas las personas que experimentan cierto impacto, incomprensión y hasta desconcierto cuando un profesional del...4 min

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    “Me han diagnosticado un trastorno mental, ¿qué hago ahora?”. Son muchas las personas que experimentan cierto impacto, incomprensión y hasta desconcierto cuando un profesional del ámbito sanitario les da un nombre a eso que vienen sufriendo desde hace tiempo. Ansiedad generalizada, depresión mayor, trastorno límite de la personalidad, trastorno bipolar, bulimia… Más allá de la...
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  • Mi pareja se cierra durante las discusiones: ¿qué puedo hacer?

    ¿Tu pareja se cierra durante las discusiones? ¿Es de los que se niega a decir nada y te deja con la palabra y la frustración...4 min

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    ¿Tu pareja se cierra durante las discusiones? ¿Es de los que se niega a decir nada y te deja con la palabra y la frustración a flor de piel? Este tipo de comportamientos no son algo aislado; en realidad, son una reacción habitual que demuestra una vez más cuánto nos falta avanzar y desarrollar en...
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  • Mi pareja no para de jugar a los videojuegos: ¿qué puedo hacer?

    «Mi pareja no para de jugar a los videojuegos». Esta es una frase que pronuncian muchas personas y que esconde a menudo un problema más...4 min

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    «Mi pareja no para de jugar a los videojuegos». Esta es una frase que pronuncian muchas personas y que esconde a menudo un problema más serio de lo que parece en un primer momento. Bien es cierto que este tipo de recursos (los videojuegos) se alzan como un potente entretenimiento y que en determinados casos...
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  • Cómo saber si soy una esponja emocional y qué hacer al respecto

    Tensión, preocupación, tristeza, frustración… A veces, llegamos a casa con pesos que no nos pertenecen. Nuestra mochila se llena de realidades ajenas que a menudo...5 min

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    Tensión, preocupación, tristeza, frustración… A veces, llegamos a casa con pesos que no nos pertenecen. Nuestra mochila se llena de realidades ajenas que a menudo nos agotan psicológicamente. Esto es algo que viven a diario las personas muy empáticas y si también tú eres una de ellas, en alguna ocasión te habrás preguntado eso de...
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  • El arrepentimiento en una relación de pareja: ¡por qué me enamoré de ti!

    El arrepentimiento en una relación de pareja es una experiencia bastante común. Son muchos los que albergan en su historial afectivo sucesos que prefieren olvidar...4 min

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    El arrepentimiento en una relación de pareja es una experiencia bastante común. Son muchos los que albergan en su historial afectivo sucesos que prefieren olvidar y personas de las que guardan desagradables recuerdos. ¿Cómo pude enamorarme de él o de ella? Nos decimos. ¿Cómo no pude darme cuenta antes de quién era en realidad? ¿Por...
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