• Minimalismo mental: ¿qué es y cómo nos beneficia?

    ¿Has escuchado hablar del minimalismo? Lo más probable es que sí, y es que esta tendencia a vivir con lo esencial cada vez gana más...4 min

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    ¿Has escuchado hablar del minimalismo? Lo más probable es que sí, y es que esta tendencia a vivir con lo esencial cada vez gana más adeptos. Generalmente, este término se asocia a la organización de los entornos y a las posesiones materiales, pero también puede aplicarse al espacio psicológico (minimalismo mental). Para saber si puedes...
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  • ¿Por qué a veces nos reímos en momentos inapropiados?

    Soltar una carcajada durante un entierro o cuando se hace un minuto de silencio. Reír sin parar cuando un amigo sufre una aparatosa caída o...4 min

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    Soltar una carcajada durante un entierro o cuando se hace un minuto de silencio. Reír sin parar cuando un amigo sufre una aparatosa caída o cuando recibimos una mala noticia. Si te ha pasado alguna vez, seguro que te habrás preguntado por qué a veces nos reímos en momentos inapropiados. La respuesta a esta cuestión no...
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  • Vinculación emocional consciente (VEC): ¿en qué consiste?

    La inteligencia emocional ha venido para quedarse, y es que cada vez somos más conscientes de la influencia que tienen nuestras emociones. Además, aunque conocemos a...4 min

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    La inteligencia emocional ha venido para quedarse, y es que cada vez somos más conscientes de la influencia que tienen nuestras emociones. Además, aunque conocemos a personajes que vivieron haces siglos que ya se interesaron por el mundo emocional, hablamos de un campo que prácticamente acaba de nacer en lo que se refiere a la investigación...
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  • Síndrome de hiperemesis cannabinoide: ¿qué es?

    La hiperemesis cannabinoide es un síndrome poco frecuente que se manifiesta entre los consumidores habituales de cannabis. Fue descrito por primera vez en 2004 por...4 min

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    La hiperemesis cannabinoide es un síndrome poco frecuente que se manifiesta entre los consumidores habituales de cannabis. Fue descrito por primera vez en 2004 por Allen et al. y se caracteriza por episodios recurrentes de náuseas, vómitos y dolor abdominal. Los vómitos acostumbran a durar entre 2 y 4 días y no responden al tratamiento habitual...
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  • ¿Por qué a las personas independientes les cuesta encontrar pareja?

    Quizás hayamos escuchado que para amar a alguien primero es necesario quererse a uno mismo; acercarte desde el deseo, la curiosidad o el interés, y...4 min

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    Quizás hayamos escuchado que para amar a alguien primero es necesario quererse a uno mismo; acercarte desde el deseo, la curiosidad o el interés, y no desde la necesidad. Sin embargo, quienes han alcanzado una independencia personal y emocional a menudo son quienes más dificultades hallan a la hora de establecer una relación. ¿Te ha...
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  • Hábitos nerviosos: ¿qué debes saber al respecto?

    Probablemente conoces, al menos, a una persona que se muerde las uñas. Incluso es posible que tú hayas recurrido a esta acción en momentos de...3 min

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    Probablemente conoces, al menos, a una persona que se muerde las uñas. Incluso es posible que tú hayas recurrido a esta acción en momentos de gran nerviosismo. Algo tan aparentemente sencillo e inofensivo puede revestir una mayor importancia si nos centramos en su origen y en sus consecuencias a largo plazo. Por eso, hoy queremos...
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  • ¿Por qué tengo sueño, pero no puedo dormir?

    Llevas todo el día sintiéndote cansado y somnoliento, deseando que finalice la jornada para poder acostarte y disfrutar de un sueño reparador. Y, sin embargo,...4 min

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    Llevas todo el día sintiéndote cansado y somnoliento, deseando que finalice la jornada para poder acostarte y disfrutar de un sueño reparador. Y, sin embargo, cuando al fin llega el momento, eres incapaz de dormirte. ¿Lo has experimentado? Existen pocas situaciones tan frustrantes como esta, y pocas tan devastadoras para el funcionamiento diario si se...
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  • Padres que mienten a sus hijos, ¿qué efectos puede tener?

    Son muchos los padres que mienten a sus hijos. Y no nos referimos a las clásicas mentiras piadosas, como las asociadas al ratoncito Pérez o...5 min

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    Son muchos los padres que mienten a sus hijos. Y no nos referimos a las clásicas mentiras piadosas, como las asociadas al ratoncito Pérez o al hada de los dientes, hablamos de esas mentiras instrumentales con las que intentan que cambien su conducta ante una amenaza puntual (si no te portas bien, llamaré a la...
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  • Personas que disfrutan del dolor: ¿a qué se debe?

    Hay personas que disfrutan del dolor. Hablamos de lo que se puede experimentar, por ejemplo, al comer picante, practicar un deporte hasta quedar agotados, hacerse...4 min

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    Hay personas que disfrutan del dolor. Hablamos de lo que se puede experimentar, por ejemplo, al comer picante, practicar un deporte hasta quedar agotados, hacerse tatuajes o piercings en lugares insospechados y, por supuesto, ser asiduos a la práctica sexual del BDSM. ¿Hay algo especial en quienes se deleitan de esas actividades en las que...
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  • ¿Qué es la alimentación intuitiva?

    Hoy queremos hablar de un método de alimentación bajo el cual no sería preciso contar calorías ni micronutrientes para cuidar de nuestra salud. Se trata...3 min

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    Hoy queremos hablar de un método de alimentación bajo el cual no sería preciso contar calorías ni micronutrientes para cuidar de nuestra salud. Se trata de la alimentación intuitiva, un protocolo que apuesta por escuchar las señales del cuerpo para saber cuándo alimentarnos y qué alimentos consumir. Ahora bien, para llevar a cabo este método...
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