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Terapia perinatal: ¿en qué consiste y cómo ponerla en práctica?
En los últimos años, la salud mental perinatal ha visto cómo se han reforzado las unidades psiquiátricas maternas y neonatales; un refuerzo motivado por la alta...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
En los últimos años, la salud mental perinatal ha visto cómo se han reforzado las unidades psiquiátricas maternas y neonatales; un refuerzo motivado por la alta incidencia de los cuadros que se atienden en este tipo de unidades. El período posnatal temprano también es una etapa de riesgo para la aparición de enfermedades mentales. Un estudio...
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¿Qué es la neurocetoterapia?
La neurocetoterapia está basada en la dieta cetogénica o keto. Pero, ¿en qué consiste este plan de alimentación? Esta forma de alimentarse se basa en...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
La neurocetoterapia está basada en la dieta cetogénica o keto. Pero, ¿en qué consiste este plan de alimentación? Esta forma de alimentarse se basa en el consumo de una proporción mínima de carbohidratos (5 %), otra normal de proteína (15 %) y otra alta en grasas saludables (80 %) (Tillery et al., 2021). Este tipo...
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¿Qué es la neuropolítica?
La neuropolítica es una rama del conocimiento que estudia el comportamiento político desde el punto de vista de las neurociencias. En la mayoría de los...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
La neuropolítica es una rama del conocimiento que estudia el comportamiento político desde el punto de vista de las neurociencias. En la mayoría de los casos se ha enfocado a comprender el proceso de toma de decisiones políticas. Sin embargo, también incluye otros aspectos, como las actitudes políticas, las interacciones en este ámbito, las conductas...
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“Mi vida pasó ante mis ojos”: ¿qué le ocurre al cerebro en esos instantes?
Son muchas las personas que, en momentos críticos y amenazantes, ven en su mente distintos fragmentos de su existencia. Es como un carrusel de instantáneas...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Son muchas las personas que, en momentos críticos y amenazantes, ven en su mente distintos fragmentos de su existencia. Es como un carrusel de instantáneas del propio ciclo vital. Hay quien concibe este fenómeno como sobrenatural y poco científico. Sin embargo, la ciencia lleva décadas investigando este tipo de hechos. Disponemos de miles de testimonios...
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¿Por qué los psicólogos no dan consejos?
El cuidado de la salud mental se está normalizado y cada día son más las personas que se animan a acudir a terapia. A pesar...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
El cuidado de la salud mental se está normalizado y cada día son más las personas que se animan a acudir a terapia. A pesar de esto, siguen existiendo distintos mitos y tabúes. Por ejemplo, hay quienes opinan que se trata de una pérdida de recursos -esencialmente, tiempo y dinero-; piensan que la función del...
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¿Qué demonios le sucede a tu cerebro cuando tienes un crush?
Casi todos, en algún momento de nuestra vida, hemos tenido uno de esos “amores platónicos” idealizados e inalcanzables que no han llegado a concretarse. Tener...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Casi todos, en algún momento de nuestra vida, hemos tenido uno de esos “amores platónicos” idealizados e inalcanzables que no han llegado a concretarse. Tener un crush con alguien nos hace sentir ilusionados, emocionados y motivados, incluso cuando no hay reciprocidad aparente en ese vínculo. Pero, ¿por qué nos sucede?, ¿qué ocurre en el cerebro...
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Mentiras que nos decimos a nosotros mismos: ¿por qué lo hacemos?
Las mentiras que nos decimos a nosotros mismos no siempre son piadosas. A veces, están atrapadas en la red de las falacias, el pensamiento irracional,...5 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Las mentiras que nos decimos a nosotros mismos no siempre son piadosas. A veces, están atrapadas en la red de las falacias, el pensamiento irracional, el deseo ilusorio y también en esas narrativas mentales salpicadas por los falsos mitos… Ejemplo de ello es asumir que por el hecho de haber pasado una mala época, el...
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Insomnio en verano: ¿por qué se produce y cómo combatirlo?
Tras un año de estrés, presión laboral y diversas obligaciones esperamos con ansias la llegada del verano para descansar todo lo que no hemos podido...4 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
Tras un año de estrés, presión laboral y diversas obligaciones esperamos con ansias la llegada del verano para descansar todo lo que no hemos podido hacerlo en meses anteriores. Sin embargo, pese al mayor tiempo de ocio y el relax asociado a las vacaciones, nuestro organismo parece que no querer colaborar: dormir se convierte en...
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No sé qué hacer con mi vida: ¿cómo afrontar esta sensación?
No sé qué hacer con mi vida, llevo una época en que me siento perdido y no le encuentro sentido a buena parte de lo...5 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
No sé qué hacer con mi vida, llevo una época en que me siento perdido y no le encuentro sentido a buena parte de lo que hago. ¿Quién no se ha visto alguna vez en esta misma situación? ¿Quién no ha sentido ese profundo vacío existencial? Pocas realidades definen tanto al ser humano como esa...
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Liderazgo de Zelensky: ¿por qué ha calado tanto su mensaje?
El liderazgo de Zelensky se basa, sobre todo, en una comunicación efectiva, reflexiva y poderosa. Utiliza los canales habituales con eficacia, sin despreciar o descuidar...5 min
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por elpensador 4 años ago4 años ago
El liderazgo de Zelensky se basa, sobre todo, en una comunicación efectiva, reflexiva y poderosa. Utiliza los canales habituales con eficacia, sin despreciar o descuidar a los más actuales. Además, dispone de un recurso natural que sabe explotar muy bien: la inteligencia social y emocional. Es un líder que ha logrado traspasar fronteras y conectar...
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