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    En ocasiones, dormir requiere de esfuerzo, buscar técnicas para lograrlo es cada vez más habitual. Las preocupaciones y el nivel de nerviosismo que arrastramos día a día hacen que lleguemos a la cama con el cuerpo y la mente tensos, pues sabemos que, probablemente, nos queden pocas horas de sueño hasta la siguiente madrugada. ¿Cómo...
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    Nuestras relaciones deberían ser espacios seguros en los que podamos descansar y mostrarnos auténticos. Aquellos en los que no sea necesario esforzarse ni portar máscaras. Sin embargo, muchas personas experimentan vínculos que les mantienen en un constante estado de alerta, en los que se sienten como en un trabajo y en los que nunca pueden...
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    Como docentes, cuando un alumno nos pone a prueba, podemos llegar a sentir cierta confusión sobre cómo reaccionar. Tendemos a perder los nervios y gestionar de forma inadecuada la situación. Esto puede desencadenar risas y bromas por parte de otros alumnos, así como la incapacidad para ponerle solución a esto. Por este motivo, hoy daremos...
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    reflexiones de desamor
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    La Soledad Dificil Prueba Que Afrontar Y Pasar Cuando crezcas, descubrir?s que ya defendiste mentiras, te enga?aste a ti mismo o sufriste por tonter?as. Si eres un buen guerrero, no te culpar?s por ello, pero tampoco dejar?s que tus errores se repitan. Paulo Coelho «Cada uno de nosotros est? solo y, cuando antes un hombre...
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