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  • 50 propósitos de Año Nuevo para mejorar la salud mental y cómo lograrlos

    Con la llegada del nuevo año muchos de nosotros nos enfrentamos al desafío de fijar propósitos para la temporada que viene. Establecer metas es una...11 min

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    elpensador
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    Con la llegada del nuevo año muchos de nosotros nos enfrentamos al desafío de fijar propósitos para la temporada que viene. Establecer metas es una herramienta que ayuda a mejorar la calidad de vida, mantener la motivación y experimentar un crecimiento personal.  Es verdad que la vida no cambia solo porque los números del calendario...
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  • ¿Qué nos impide cumplir nuestros propósitos?

    ¿Qué son realmente los propósitos? ¿Por qué se realizan al comienzo de algo? ¿Cuánto duran las ganas de conseguir aquello que nos proponemos? Parece que...3 min

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    ¿Qué son realmente los propósitos? ¿Por qué se realizan al comienzo de algo? ¿Cuánto duran las ganas de conseguir aquello que nos proponemos? Parece que tener delante el comienzo de una etapa es una de las mejores motivaciones para reflexionar sobre qué nos gustaría cambiar. Así ¿qué te propones tú para el año que acabamos de...
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  • 3 fases para cumplir con los propósitos de año nuevo

    ¿Quién no ha oído hablar de esa mal llamada “zona de confort”? Esa manera de hacer las cosas a la que nos hemos acostumbrado y que...4 min

    Eclipse09
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    ¿Quién no ha oído hablar de esa mal llamada “zona de confort”? Esa manera de hacer las cosas a la que nos hemos acostumbrado y que se repite una y otra vez, convirtiendo esa supuesta zona en un lugar de todo menos “confortable”. Sí esa, la “zona” de la que todo el mundo te aconseja salir,...
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