• ¿Por qué las personas se rinden? 8 razones

    Es común escuchar la frase: «Una retirada a tiempo es una victoria». Sin embargo, en la práctica, cuando las personas se rinden, no siempre es...5 min

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    Es común escuchar la frase: «Una retirada a tiempo es una victoria». Sin embargo, en la práctica, cuando las personas se rinden, no siempre es tan fácil discernir si era el momento apropiado o si se ha abandonado la tarea antes de agotar todas las opciones. «Antes, las relaciones se arreglaban, no se cortaban», «lo...
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  • Personas que copian e imitan la personalidad de otras: ¿por qué lo hacen?

    ¿Te has dado cuenta de que cuanto más tiempo pasas con una persona más te pareces a ella? De hecho, es probable que al observarte...4 min

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    ¿Te has dado cuenta de que cuanto más tiempo pasas con una persona más te pareces a ella? De hecho, es probable que al observarte descubras en ti gestos o expresiones propios de tus padres, de tu pareja o, incluso, de tus mejores amigos. Esto es algo natural que nos ocurre a todos y que...
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  • ¿Por qué el miedo a conducir afecta más a las mujeres?

    Seguro que has oído en más de una ocasión que el miedo a conducir afecta más a las mujeres. Esta aseveración tiene una parte de...6 min

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    Seguro que has oído en más de una ocasión que el miedo a conducir afecta más a las mujeres. Esta aseveración tiene una parte de verdad. Por término medio, cuando este temor se vuelve patológico y aparece la amaxofobia, la incidencia es más significativa en el sexo femenino. Pero detrás de esta realidad hay variables...
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  • ¿Por qué la meditación no es para todos?

    La meditación es cada vez más popular como una práctica para mejorar la salud mental y el bienestar general. No obstante, aunque sus ventajas se...4 min

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    La meditación es cada vez más popular como una práctica para mejorar la salud mental y el bienestar general. No obstante, aunque sus ventajas se reconocen de manera amplia, es importante tener en cuenta que dicha técnica no es adecuada para todas las personas. Existen ciertos casos en los que se desaconseja recurrir a este...
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  • ¿Por qué las vacaciones son buenas para tu salud mental?

    ¿Alguna vez te has preguntado por qué las vacaciones son tan importantes para tu salud mental? En la sociedad actual, donde el trabajo y las...4 min

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    ¿Alguna vez te has preguntado por qué las vacaciones son tan importantes para tu salud mental? En la sociedad actual, donde el trabajo y las responsabilidades ocupan gran parte de nuestras vidas, tomar un tiempo libre parece un lujo o, incluso, un sacrificio. Sin embargo, numerosos estudios demuestran que vacacionar no solo es un momento...
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  • ¿Por qué tener amigos distintos nos enriquece la vida?

    Los amigos distintos benefician en el ámbito personal y contribuyen a una sociedad más inclusiva. Sucede que la diversidad en estas relaciones expande nuevas formas...3 min

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    Los amigos distintos benefician en el ámbito personal y contribuyen a una sociedad más inclusiva. Sucede que la diversidad en estas relaciones expande nuevas formas de pensar, desafía tus prejuicios y promueve una mayor comprensión y aceptación hacia los demás. Además, es valioso interactuar con gente que tiene experiencias, perspectivas y culturas diferentes a las...
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  • ¿Por qué las redes sociales hacen infelices a las personas?

    La mayoría de las personas pasa gran cantidad de horas diarias metida en las redes sociales. Estas se convirtieron en nuestro pasatiempo favorito y parecen...4 min

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    La mayoría de las personas pasa gran cantidad de horas diarias metida en las redes sociales. Estas se convirtieron en nuestro pasatiempo favorito y parecen una fuente inagotable de entretenimiento. Sin embargo, también pueden ser las causantes de problemas de autoestima, falta de concentración y dificultades para relacionarse. Y es que en ocasiones las redes...
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  • ¿Por qué unas personas son extrovertidas y otras introvertidas?

    Existen personalidades extrovertidas y otras introvertidas. Pero, ¿qué factores hacen que alguien tenga una u otra forma de ser? ¿Hay una razón que explique estas...6 min

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    Existen personalidades extrovertidas y otras introvertidas. Pero, ¿qué factores hacen que alguien tenga una u otra forma de ser? ¿Hay una razón que explique estas diferencias? La extroversión y la introversión se encuentran sujetas a la interacción de diferentes componentes; por ejemplo, la genética y la neurobiología influyen en gran medida en el comportamiento, al...
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  • ¿Por qué cambia nuestra personalidad mientras envejecemos?

    La forma en que cambia nuestra personalidad mientras envejecemos es tan sutil que rara vez la percibimos. Sin embargo, cuando llegues al otoño de tu...5 min

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    La forma en que cambia nuestra personalidad mientras envejecemos es tan sutil que rara vez la percibimos. Sin embargo, cuando llegues al otoño de tu vida y rondes los 70 u 80 años, no serás la misma persona que celebró su cumpleaños 30. Lo que nos dicen los estudios es que los años suelen volvernos...
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  • Fijarte demasiado en tus propios defectos, ¿por qué y cómo superarlo?

    Fijar la atención en tus propios defectos no es un acto de honestidad ni una vía para tener más conciencia frente a lo que eres....3 min

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    Fijar la atención en tus propios defectos no es un acto de honestidad ni una vía para tener más conciencia frente a lo que eres. La autoevaluación es importante para aprender de tus errores, pero de ahí a enfocarte en ellos, edificar en sus raíces y criticarte sin piedad hay un gran trecho. Dentro de...
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