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  • Guía para empezar a escribir un diario personal

    ¿Alguna vez te agobiaron las demandas de la vida cotidiana? ¿Te has preguntado cómo lidiar con esas emociones y preocupaciones? Si la respuesta es sí,...6 min

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    ¿Alguna vez te agobiaron las demandas de la vida cotidiana? ¿Te has preguntado cómo lidiar con esas emociones y preocupaciones? Si la respuesta es sí, estás en el lugar adecuado, pues te enseñaremos cómo empezar a escribir un diario personal para drenar lo que sientes. Y es que la escritura resulta una herramienta útil para...
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  • Cómo hacer un análisis DAFO personal

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    Quizás hayas escuchado hablar del análisis DAFO. Se trata de una herramienta que permite evaluar la situación de una empresa, negocio o proyecto, ayudándonos a identificar qué falla y cómo podemos intervenir. Sin embargo, esta interesante técnica también puede aplicarse a nivel individual; es lo que se conoce como análisis DAFO personal. También conocido como...
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  • Vivir en plenitud, el arte del empoderamiento personal

    Vivir en plenitud es casi un acto de rebeldía. Lo es porque implica atreverse a romper moldes, estereotipos y hasta convencionalismos. Significa dar forma a...4 min

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    Vivir en plenitud es casi un acto de rebeldía. Lo es porque implica atreverse a romper moldes, estereotipos y hasta convencionalismos. Significa dar forma a una existencia acorde a nuestros valores y necesidades. Lograrlo, pasa a menudo por habilitarnos en un distinguido arte, el del empoderamiento personal, el de saber tomar decisiones que nos permitan...
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  • Dar un paso atrás también forma parte del crecimiento personal

    Dar un paso atrás es, en ciertos momentos, un modo de tomar mayor impulso. No obstante, cuesta verlo así porque para nosotros el tener que...4 min

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    Dar un paso atrás es, en ciertos momentos, un modo de tomar mayor impulso. No obstante, cuesta verlo así porque para nosotros el tener que retroceder o simplemente quedarnos quietos mientras el mundo avanza, se interpreta casi como una forma de derrota. Se nos olvida quizá que en materia de crecimiento personal es tan importante...
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  • La ciencia del bienestar personal

    En el año 2000, Martin Seligman, de la Universidad de Pensilvania, y Mihaly Csikszentmihalyi, de la Universidad de Clarenot, publicaron, en la revista American Psychologist,...3 min

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    En el año 2000, Martin Seligman, de la Universidad de Pensilvania, y Mihaly Csikszentmihalyi, de la Universidad de Clarenot, publicaron, en la revista American Psychologist, un número monográfico especial que lleva por título: Felicidad, excelencia y óptimo del funcionamiento humano. Estaba dedicado a una nueva área de la psicología, denominada Psicología Positiva, constituyendo el anuncio...
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  • 8 de los mejores libros de autoayuda y superación personal

    Entras en una librería (o si eres como yo, abres Amazon) y te diriges a la sección de autoayuda. Una exploración rápida de los muchos...5 min

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    Entras en una librería (o si eres como yo, abres Amazon) y te diriges a la sección de autoayuda. Una exploración rápida de los muchos títulos que observas y de repente el libro perfecto salta y atrapa tu atención. Lo recoges, caminas hasta el mostrador, pagas y te vas emocionado por la perspectiva de leerlo...
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  • 70 frases de Bruce Lee que desencadenarán tu crecimiento personal

    Bruce Lee (1940-1973) cuyo nombre real era Lee Jun-Fan, fue un conocido actor, cineasta, filósofo y un gran maestro y artista marcial. Aunque nació en...7 min

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    Bruce Lee (1940-1973) cuyo nombre real era Lee Jun-Fan, fue un conocido actor, cineasta, filósofo y un gran maestro y artista marcial. Aunque nació en San Francisco, california, se crio en Hong Kong, lugar donde comenzó a entrenar desde los 13 años artes marciales con su padre. Desde muy pequeño apareció en varias películas interpretando...
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  • Ventajas de tener un blog para tu crecimiento personal

    Algunas personas lo consideran como una pérdida de tiempo, otras piensan que es una manera de huir de la realidad dentro del ciberespacio pero no...5 min

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    Algunas personas lo consideran como una pérdida de tiempo, otras piensan que es una manera de huir de la realidad dentro del ciberespacio pero no es necesariamente así. De hecho algunas personas toman muy en serio todo lo relativo a los blogs y lo consideran como un pasatiempo, una forma de canalizar su pasión y...
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  • Todo Personal – Tráfico de órganos y trata de personas, 18 de Enero 2013 por Proyecto 40

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    Documentales de Personas
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  • Culpable soy yo

    ¡Culpable soy yo! Diría una canción del cantante venezolano José Luis Rodríguez “El Puma”. ¿Tu pareja te ha hecho sentir culpable alguna vez? ¿O tú...6 min

    tetedemort
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    reflexiones para pensar
    celucel
    por celucel
    ¡Culpable soy yo! Diría una canción del cantante venezolano José Luis Rodríguez “El Puma”. ¿Tu pareja te ha hecho sentir culpable alguna vez? ¿O tú a ella? ¿Por qué lo hacemos? Entender como opera nos ayudará a eliminarla de nuestras vidas. ¿Qué es la culpa? Básicamente es sentir que tú eres responsable por tus desgracias...
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