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    Comunicarse con asertividad es clave para hacer valer nuestras opiniones, negociar y expresarnos con respeto. Esta estrategia resulta de gran utilidad en nuestras relaciones afectivas, personales y profesionales, pero no siempre sabemos cómo implementarla. Por esto, queremos compartirte una guía paso a paso para que aprendas a mantener una conversación asertiva. En realidad, hay diferentes técnicas,...
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  • La relación de pareja y el paso del tiempo

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    El amor, a pesar de lo que se empeñan en decirnos las comedias románticas y los cuentos populares, no es para siempre, o al menos no tiene que serlo para merecer la pena, para ser “verdadero”. Y no solo porque haya casos en los que la relación de pareja muere y se termina, sino porque...
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    Son muchas las personas que, en momentos críticos y amenazantes, ven en su mente distintos fragmentos de su existencia. Es como un carrusel de instantáneas del propio ciclo vital. Hay quien concibe este fenómeno como sobrenatural y poco científico. Sin embargo, la ciencia lleva décadas investigando este tipo de hechos. Disponemos de miles de testimonios...
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    Dar un paso atrás es, en ciertos momentos, un modo de tomar mayor impulso. No obstante, cuesta verlo así porque para nosotros el tener que...4 min

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    Dar un paso atrás es, en ciertos momentos, un modo de tomar mayor impulso. No obstante, cuesta verlo así porque para nosotros el tener que retroceder o simplemente quedarnos quietos mientras el mundo avanza, se interpreta casi como una forma de derrota. Se nos olvida quizá que en materia de crecimiento personal es tan importante...
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  • Tolerar nuestras emociones: el primer paso para ser feliz

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    Las emociones son esos estados psicofisiológicos relativamente breves que todos, inevitablemente, experimentamos. Su cometido es mandarnos un mensaje claro: está ocurriendo algo, dentro o fuera de ti (pero relacionado de alguna manera contigo), que necesita tu atención. Ya sea de forma positiva o negativa, las emociones nos mueven y nos empujan a actuar de una...
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  • La jubilación: ese paso muchas veces querido y a la vez temido

    Muchos años trabajando, muchos días con una rutina parecida en la que como mínimo ocho horas han estado entregadas a la productividad. Una productividad para...5 min

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    elpensador
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    Muchos años trabajando, muchos días con una rutina parecida en la que como mínimo ocho horas han estado entregadas a la productividad. Una productividad para una empresa, si has sido asalariado, o un productividad para ti en caso de que hayas sido autónomo o freelance. Miras atrás y eres consciente de que han pasado los años, lo...
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