• ¿Cuál es la diferencia entre un ataque de pánico y un ataque de ansiedad?

    Los términos ataque de pánico y ataque de ansiedad se suelen usar indistintamente, pero no son lo mismo. Existen características clave que los distinguen, aunque...5 min

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    Los términos ataque de pánico y ataque de ansiedad se suelen usar indistintamente, pero no son lo mismo. Existen características clave que los distinguen, aunque tienen varios síntomas en común. Los dos términos se mezclan no solo por parte de los pacientes, sino de los mismos estudiantes de psicología. Será difícil encontrar el tratamiento adecuado...
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  • ¿Qué le ocurre al cerebro durante un ataque de pánico?

    Lo que le ocurre al cerebro durante un ataque de pánico puede definirse en una frase: es secuestrado por el miedo. Tras esta afirmación, puede...4 min

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    Lo que le ocurre al cerebro durante un ataque de pánico puede definirse en una frase: es secuestrado por el miedo. Tras esta afirmación, puede que muchos se pregunten, pero… ¿miedo a qué? Como bien sabemos, este tipo de experiencias pueden desencadenarse en situaciones inocuas, en momentos donde, al menos en apariencia, no hay ningún...
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  • Esto es lo que sucede tras el primer ataque de pánico

    Lo que sucede tras el primer ataque de pánico abre un antes y un después en la vida de cualquier persona. Esas experiencias aterradoras que...4 min

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    Lo que sucede tras el primer ataque de pánico abre un antes y un después en la vida de cualquier persona. Esas experiencias aterradoras que parecen surgir de la nada se vivencian con un amplio abanico de síntomas físicos. Tanto es así, que es común que todo aquel que los sufra tenga la clara sensación...
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  • Terapia breve estratégica para los ataques de pánico

    La terapia breve estratégica para los ataques de pánico es altamente efectiva. Este modelo de intervención psicológica nos ayuda a poner en práctica soluciones concretas...4 min

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    La terapia breve estratégica para los ataques de pánico es altamente efectiva. Este modelo de intervención psicológica nos ayuda a poner en práctica soluciones concretas e innovadoras para romper el ciclo del miedo, racionalizar angustias y asumir el control de nuestras vidas. Es además un tipo de terapia que se lleva a cabo en un...
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  • El trastorno de pánico en niños

    El trastorno de pánico en niños no difiere sustancialmente del trastorno de pánico que puede sufrir un adulto. Quizá el elemento más diferenciador sean las...4 min

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    El trastorno de pánico en niños no difiere sustancialmente del trastorno de pánico que puede sufrir un adulto. Quizá el elemento más diferenciador sean las diferentes interpretaciones de los síntomas que puedan hacer unos y otros. Pero antes de nada, veamos qué es esto del trastorno de pánico. Un trastorno de pánico es un trastorno...
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