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  • ¿Cuál es la relación entre optimismo y años de vida?

    El optimismo se define como “la tendencia a ver y a juzgar las cosas en su aspecto más positivo o más favorable“. Pues bien, ¿sabías...3 min

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    El optimismo se define como “la tendencia a ver y a juzgar las cosas en su aspecto más positivo o más favorable“. Pues bien, ¿sabías que un estudio acaba de concluir que las mujeres optimistas viven hasta 4 años más que las que no lo son? A lo largo del artículo, entenderemos a qué puede...
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  • Falso optimismo: ¿qué es y cuáles son sus consecuencias?

    Hoy en día está de moda ser optimista. Ante las dificultades de la vida se nos exhorta a estar siempre sonrientes, llenos de energía y...4 min

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    Hoy en día está de moda ser optimista. Ante las dificultades de la vida se nos exhorta a estar siempre sonrientes, llenos de energía y sacar la positividad de cada experiencia, por más dura que sea. No obstante, aunque el optimismo puede ayudarnos, existe una línea delgada y difusa que separa una auténtica actitud positiva...
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  • El test de orientación vital para medir el optimismo

    El optimismo ha sido un concepto olvidado dentro de la psicología hasta hace relativamente poco tiempo. Afortunadamente, durante las últimas dos décadas el interés por...3 min

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    El optimismo ha sido un concepto olvidado dentro de la psicología hasta hace relativamente poco tiempo. Afortunadamente, durante las últimas dos décadas el interés por el estudio científico de este constructo ha crecido notablemente. Si hablamos de su evaluación, el test de orientación vital constituye hoy en día el máximo referente. En este artículo vamos...
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  • Cultivando el optimismo en tu vida

    “Yo soy fundamentalmente optimista. No puedo decir si soy así por naturaleza o por crianza. Parte de ser optimista es mantener la cabeza apuntando hacia...5 min

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    “Yo soy fundamentalmente optimista. No puedo decir si soy así por naturaleza o por crianza. Parte de ser optimista es mantener la cabeza apuntando hacia el sol y tener los pies caminando hacia adelante. Hubo muchos momentos oscuros cuando mi fe en la humanidad fue puesta a prueba, pero yo no podía entregarme a la...
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  • 6 frases para vivir con optimismo

    Manejar las emociones negativas no siempre es sencillo. Nadie nos ha enseñado cómo hacerlo. De hecho, tenemos tendencia a autocompadecernos, a compararnos con los demás...4 min

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    Manejar las emociones negativas no siempre es sencillo. Nadie nos ha enseñado cómo hacerlo. De hecho, tenemos tendencia a autocompadecernos, a compararnos con los demás y sobre todo, a no responsabilizarnos de aquello que sentimos. Por ello, las frases para vivir con optimismo son como un soplo de aire fresco en una calurosa tarde del...
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