5 distorsiones cognitivas que conducen a pensamientos negativos
Las distorsiones cognitivas son universales y cotidianas; forman parte de todas las vidas, eso sí, algunas personas son más hábiles que otras a la hora...4 min
Las distorsiones cognitivas son universales y cotidianas; forman parte de todas las vidas, eso sí, algunas personas son más hábiles que otras a la hora de limitar su influencia. Hablamos de patrones de pensamiento exagerados que no se basan en percepciones objetivas, sino en interpretaciones sesgadas de la realidad y que, por norma, favorecen los...