• ¿Cuál es la importancia de la motivación en el deporte?

    No todos los días nos levantamos con ganas de ejercitarnos, aunque debamos hacerlo por gusto, porque nos apasiona una disciplina o porque así lo recomendó...5 min

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    No todos los días nos levantamos con ganas de ejercitarnos, aunque debamos hacerlo por gusto, porque nos apasiona una disciplina o porque así lo recomendó el médico. Y no siempre se trata de un asunto de cansancio. Hay procesos básicos mentales que influyen en ello; entre estas variables destaca la motivación como un pilar fundamental...
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  • ¿Cómo promover la motivación en el teletrabajo?

    En la era contemporánea, marcada por los avances de la tecnología y las emergencias sanitarias, promover la motivación en el teletrabajo es indispensable para la...4 min

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    En la era contemporánea, marcada por los avances de la tecnología y las emergencias sanitarias, promover la motivación en el teletrabajo es indispensable para la productividad de las empresas y la satisfacción de los empleados. Pero, ¿cómo podemos asegurar que esta modalidad de trabajo sea eficiente en términos laborales y gratificante para quienes la practican?...
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  • El organigrama circular: un modelo para la motivación laboral

    Un organigrama circular es una alternativa al sistema jerárquico estándar. En él, lo primero que verás es la figura de mayor relevancia ubicada en el...5 min

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    Un organigrama circular es una alternativa al sistema jerárquico estándar. En él, lo primero que verás es la figura de mayor relevancia ubicada en el centro —el cliente— y, a su alrededor, una distribución armoniosa de diferentes equipos de trabajo. En estas organizaciones se priorizan las relaciones humanas, la colaboración y un esfuerzo conjunto orientado...
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  • Motivación laboral: cómo mantener al equipo comprometido

    La motivación laboral no parte solo de los incentivos económicos o de la posibilidad de un ascenso. Los equipos de trabajo son un conjunto de...6 min

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    La motivación laboral no parte solo de los incentivos económicos o de la posibilidad de un ascenso. Los equipos de trabajo son un conjunto de personas con aspiraciones, emociones y necesidades básicas. En este sentido, el papel de los líderes actúa como ese elemento catalizador capaz de dinamizar, favorecer el compromiso e incluso de cuidar...
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  • Terapia de estímulo de la motivación: ¿en qué consiste?

    La terapia de estímulo de la motivación es un enfoque terapéutico muy usado en pacientes con conductas autodestructivas. Es breve y con ella se logra...4 min

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    La terapia de estímulo de la motivación es un enfoque terapéutico muy usado en pacientes con conductas autodestructivas. Es breve y con ella se logra impulsar en la persona un deseo de mejora y de superación, algo esencial para iniciar más tarde, tratamientos psicológicos concretos orientados a cada necesidad concreta: adicción a las drogas, al...
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  • La trampa de la motivación: esperar a que las ganas aparezcan por arte de magia

    ¿A quién no le gusta estar motivado? Disfrutar de ese impulso que nos empuja a continuar, a seguir adelante, que nos susurra que es posible...5 min

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    ¿A quién no le gusta estar motivado? Disfrutar de ese impulso que nos empuja a continuar, a seguir adelante, que nos susurra que es posible conseguir nuestro sueño y que nos anima a seguir luchando porque nos encontramos inspirados es realmente fascinante. Cuando estamos motivados parece que todo es posible o al menos todo aquello...
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  • Sistema de recompensa del cerebro: neurobiología de la motivación

    Aunque a menudo se hable del sistema de recompensa del cerebro como ese mecanismo que orquesta las adicciones, hay un aspecto esencial que debemos entender....5 min

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    Aunque a menudo se hable del sistema de recompensa del cerebro como ese mecanismo que orquesta las adicciones, hay un aspecto esencial que debemos entender. Tener metas en la vida es sinónimo de salud y bienestar. Así, toda esa neurobiología, que está detrás de la motivación y el placer que hallamos en el día a...
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  • El amor como fuente de motivación y entusiasmo

    Sabemos que el amor todo lo cura, que el amor tapa heridas y crea nuevas visiones de futuro pero…, ¿qué ocurre cuando somos nosotros los...3 min

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    Sabemos que el amor todo lo cura, que el amor tapa heridas y crea nuevas visiones de futuro pero…, ¿qué ocurre cuando somos nosotros los que amamos o nos sentimos amados? Cuando amamos a alguien y el otro se siente amado se produce una sensación de aceptación y confianza que proporciona la motivación ideal para...
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  • Motivación intrínseca: la posibilidad de disfrutar del tiempo

    Los humanos somos seres curiosos, buscadores de sensaciones, poseedores de planes y metas. En nosotros albergamos la motivación, ese deseo de superar obstáculos (tanto que alguna...6 min

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    Los humanos somos seres curiosos, buscadores de sensaciones, poseedores de planes y metas. En nosotros albergamos la motivación, ese deseo de superar obstáculos (tanto que alguna vez los buscamos nosotros mismos o nos los ponen para que aprendamos; para fastidiarnos también, que de todo hay) y alcanzar jugosos premios o incentivos externos. Así somos los seres...
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