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  • Mi pareja dice que ya no siente lo mismo por mí, ¿qué debo hacer?

    Las emociones en los inicios de una relación de pareja suelen ser diferentes cuando transcurre el tiempo, ¿has escuchado alguna vez por parte de tu...6 min

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    Las emociones en los inicios de una relación de pareja suelen ser diferentes cuando transcurre el tiempo, ¿has escuchado alguna vez por parte de tu pareja que “ya no siente lo mismo”? te lo contamos aquí. Una relación de pareja se instaura a través de la decisión de dos personas en iniciar un vínculo que...
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  • Tener compasión por uno mismo ¿por qué es importante?

    Tener compasión por uno mismo dista mucho de ser un acto de egoísmo. Cada uno de nosotros estamos obligados a practicar ese autocuidado que permite,...4 min

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    Tener compasión por uno mismo dista mucho de ser un acto de egoísmo. Cada uno de nosotros estamos obligados a practicar ese autocuidado que permite, por ejemplo, perdonar errores pasados y presentes, darnos aliento en momentos difíciles o tratarnos con el respeto que merecemos. Puesto que nadie llega a este mundo con esta competencia de...
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  • ¿Por qué me odio a mí mismo?

    Hay personas que pueden pasar media vida o una vida entera preguntándose «¿por qué me odio a mí mismo?». Pocas realidades pueden ser más adversas...4 min

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    Hay personas que pueden pasar media vida o una vida entera preguntándose «¿por qué me odio a mí mismo?». Pocas realidades pueden ser más adversas que la de percibirse con desprecio, caminar por una cotidianidad sin agradarse, sin confiar en los propios recursos y sin sentirse a gusto con la propia piel y su ser....
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  • Eres responsable de ti mismo y eso… te hace libre

    Eres responsable de ti mismo. Tú respondes de tus actos, tú asumes las consecuencias de tus acciones, de tus palabras y decisiones en cada instante....4 min

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    Eres responsable de ti mismo. Tú respondes de tus actos, tú asumes las consecuencias de tus acciones, de tus palabras y decisiones en cada instante. Nadie más que tu mente y tu corazón pueden decirte qué hacer o qué no hacer en cada momento y algo así, te convierte en una persona libre, en alguien...
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  • Dedicar tiempo a estar bien contigo mismo también es salud

    Dedicar tiempo a estar bien contigo mismo… ¿Cuándo lo hiciste por última vez? Posiblemente ni lo recuerdes. Porque somos así, ocupamos nuestros días con múltiples...4 min

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    Dedicar tiempo a estar bien contigo mismo… ¿Cuándo lo hiciste por última vez? Posiblemente ni lo recuerdes. Porque somos así, ocupamos nuestros días con múltiples e infinitas tareas, pero muy pocas de ellas están orientada a favorecer el bienestar psicológico. No obstante, solemos autoconvencernos de que estamos bien, de que todo va como debe ser....
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  • Me he enamorado: ¿lo hacemos todos del mismo modo?

    Me he enamorado. A lo largo de nuestra vida nos decimos esta frase en más de una ocasión. Ese sentimiento, esa autoafirmación que nos hacemos...4 min

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    Me he enamorado. A lo largo de nuestra vida nos decimos esta frase en más de una ocasión. Ese sentimiento, esa autoafirmación que nos hacemos con una mezcla de sorpresa, ansiedad y contenida felicidad suele acompañarse de una duda. ¿Sentirá la otra persona lo mismo? Y en caso de que así sea… ¿nos amarán del...
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  • El juego de la confianza en uno mismo

    A todos nos preocupa, en mayor o menor medida, el nivel de confianza que tenemos en nosotros mismos y por eso mismo nos implicamos en...6 min

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    A todos nos preocupa, en mayor o menor medida, el nivel de confianza que tenemos en nosotros mismos y por eso mismo nos implicamos en intensas luchas para mejorarlo. Cuando no lo conseguimos, solemos pensar que el problema es nuestro: hemos fallado en algo o quizás no somos tan buenos. ¿Y si hubiéramos caído en...
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  • 10 consejos a seguir para aprender a respetarte a ti mismo

    “Ser tú mismo en un mundo que está tratando constantemente de hacerte otra persona es el mayor logro.” Ralph Waldo Emerson El respeto hacia uno...4 min

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    “Ser tú mismo en un mundo que está tratando constantemente de hacerte otra persona es el mayor logro.” Ralph Waldo Emerson El respeto hacia uno mismo es a menudo algo que se aprende con el tiempo y se forma a través de nuestras experiencias individuales. Esto puede significar que antes de que hayamos conseguido respetarnos...
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  • Cómo ser siempre tú mismo y vivir feliz

    “Sé tú mismo; todos los demás ya está tomado.” Oscar Wilde El tú real es la persona que realmente eres cuando nadie te está mirando....5 min

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    “Sé tú mismo; todos los demás ya está tomado.” Oscar Wilde El tú real es la persona que realmente eres cuando nadie te está mirando. Esto cambia cuando otras personas entran en escena ya que el entorno y las circunstancias cambian. Tú entonces decides cambiar. Cómo no ser tú mismo en tres sencillos pasos: Ves...
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  • La importancia de reinventarse así mismo

    “Todos piensan en cambiar el mundo pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.” León Tolstói “Pocas cosas resultan tan tristes como observar a alguien...3 min

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    “Todos piensan en cambiar el mundo pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.” León Tolstói “Pocas cosas resultan tan tristes como observar a alguien que está firmemente convencido de que no necesita cambiar. No hay mayor insensatez que creer que ya está todo aprendido. No se trata de volvernos del revés; se trata de...
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