Mindfulness: el espejo donde conectar mejor con tu realidad aquí y ahora
El Mindfulness es una filosofía que está en plena expansión. Sin embargo, es común tener dudas alrededor de algo de lo que todo el...1 min
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En las frases de Antonio Damasio se desprende siempre la importancia de los afectos y las emociones para el desarrollo de las personas. Pocos neurólogos...5 min
Pensar bien, tener un mayor control sobre el flujo de nuestros pensamientos es invertir en calidad de vida. Porque quien controla el rumor de la...5 min
Hay expresiones que están diseñadas por el odio. Son palabras o frases que se emplean casi siempre en momentos de ira y cuyo objetivo es destruir....4 min
Es inherente al ser humano el cometer errores. Por lo tanto, todos lo hacemos. Pero podemos aprender de ellos y mejorar. Para conseguir esto, tenemos...4 min
¿Sientes que no te entiendes con tu familia? ¿Aunque no la soportas no puedes vivir sin ella? A veces, llegas a sentirte la oveja negra...4 min
Hay noches en las que no nos conseguimos dormir cuando nos gustaría. Estamos agotados, nos ha entrado el sueño pero aún así no lo conciliamos....4 min
Es la herramienta más poderosa con la que contamos y se encuentra encima de nuestros hombros, dispersa dentro de nuestro cerebro. Hablamos por supuesto de...3 min
Los avances que se han producido en psicología infantil a lo largo del último siglo han sido espectaculares. De esta manera, la formación de los...5 min
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