• 7 consejos para ser un mejor amante

    Estar en una relación romántica comporta numerosas ventajas. Dicho vínculo ofrece seguridad y sentido de pertenencia; además, en nuestro compañero encontramos amor, comprensión, apoyo y...4 min

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    Estar en una relación romántica comporta numerosas ventajas. Dicho vínculo ofrece seguridad y sentido de pertenencia; además, en nuestro compañero encontramos amor, comprensión, apoyo y la emoción de construir un proyecto juntos. Sin embargo, tal compromiso también conlleva una responsabilidad con el otro. Por eso, queremos contarte qué puedes hacer para ser un mejor amante....
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  • 5 prácticas de los estoicos para vivir mejor

    Las prácticas de los estoicos para vivir mejor tienen que ver con ejercicios de pensamiento y acciones que conducen a una perspectiva de la realidad...5 min

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    Las prácticas de los estoicos para vivir mejor tienen que ver con ejercicios de pensamiento y acciones que conducen a una perspectiva de la realidad caracterizada por la moderación. Esta corriente filosófica no busca tanto reflexionar sobre la existencia, sino aportar directrices que permitan alcanzar y mantener el bienestar. En términos generales, el Estoicismo conlleva...
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  • La ley del esfuerzo inverso: cuando no actuar es la mejor opción

    «¡Esfuérzate!, debes darlo todo; no te rindas, ¡piensa que puedes conseguir lo que quieras si das el máximo de ti mismo!». ¿Cuántas veces hemos escuchado...5 min

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    «¡Esfuérzate!, debes darlo todo; no te rindas, ¡piensa que puedes conseguir lo que quieras si das el máximo de ti mismo!». ¿Cuántas veces hemos escuchado estas mismas expresiones? Sin duda, infinitas veces. Es más, no solo los hemos escuchado, sino que lo leemos a diario en redes sociales y hasta desayunamos en tazas con mensajes...
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  • Busca lo que te emocione y vivirás mejor

    Cuentan que una de las mayores aficiones de Miguel de Unamuno (aparte de la escritura y la docencia) fue la papiroflexia y, en concreto, hacer...5 min

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    Cuentan que una de las mayores aficiones de Miguel de Unamuno (aparte de la escritura y la docencia) fue la papiroflexia y, en concreto, hacer pajaritas de papel. Aunque él lo llamó cocotología, y de ahí su curiosísimo libro Apuntes para un tratado de cocotología. Se cuenta también que la poeta Emily Dickinson sentía pasión...
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  • Rendir mejor bajo presión: ¿ventaja o desventaja?

    ¿Fuiste uno de esos alumnos que estudiaba la noche antes del examen o tal vez uno de aquellos que necesitaba supervisión constante para cumplir con...4 min

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    ¿Fuiste uno de esos alumnos que estudiaba la noche antes del examen o tal vez uno de aquellos que necesitaba supervisión constante para cumplir con sus tareas? Hoy, como adulto, ¿tiendes a postergar la realización de trabajos y proyectos casi hasta la fecha límite? Tal vez sientas que esa tensión añadida es la que te...
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  • Dar siempre lo mejor de ti puede ser agotador

    Si te has acostumbrado a dar siempre lo mejor de ti, puede llegar el día en que te “rompas”. Cuando alguien lleva utilizando más recursos...4 min

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    Si te has acostumbrado a dar siempre lo mejor de ti, puede llegar el día en que te “rompas”. Cuando alguien lleva utilizando más recursos de los que en realidad cuenta se produce un fenómeno parecido al de una goma elástica que, durante una temporada, puede estirarse una y mil veces. Sin embargo, tarde o...
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  • Hablarte a ti mismo como si fueras tu mejor amigo, clave de salud

    ¿Por qué no lo haces? Hablarte a ti mismo como si fueras tu mejor amigo te permite tener una mejor calidad de vida. Tratarte de...5 min

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    ¿Por qué no lo haces? Hablarte a ti mismo como si fueras tu mejor amigo te permite tener una mejor calidad de vida. Tratarte de igual que a las personas que más quieres te permite limar muchas de tus inseguridades. También apagar tus miedos. Podrías incluso conquistar con mayor solvencia tus metas, hacer frente a...
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  • Este es el secreto para causar una mejor impresión, según la ciencia

    ¿Cuál es el secreto para causar una mejor impresión? Se trata de un deseo compartido y universal. Sobre todo, si tenemos en cuenta que tardamos...4 min

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    ¿Cuál es el secreto para causar una mejor impresión? Se trata de un deseo compartido y universal. Sobre todo, si tenemos en cuenta que tardamos de media entre nueve segundos y dos minutos en hacernos una idea -acertada o desacertada- de cómo puede ser alguien. En ese pequeño fragmento decidimos si quien tenemos delante nos...
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  • ¿Ayudan los descansos cortos a aprender mejor?

    La práctica hace al maestro. La idea de la práctica sistemática y sostenida en el tiempo está muy arraigada en la sociedad, pero la repetición...3 min

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    La práctica hace al maestro. La idea de la práctica sistemática y sostenida en el tiempo está muy arraigada en la sociedad, pero la repetición monótona de una tarea puede resultar pesada e incluso inducir al abandono. Entonces ¿es necesario seguir este estilo de educación para aprender mejor? La respuesta es que no. Está demostrado...
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  • Según la ciencia, las mujeres “leen” mejor la mente que los hombres

    Según nos revela la ciencia en un trabajo reciente, las mujeres “leen” mejor la mente que los hombres. Es decir, por término medio, serían ellas...4 min

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    Según nos revela la ciencia en un trabajo reciente, las mujeres “leen” mejor la mente que los hombres. Es decir, por término medio, serían ellas quienes, por ejemplo, intuirían con mayor habilidad que quien tienen en frente les está mintiendo. Ellas, quienes entenderían con mejor solvencia, por qué determinadas personas se comportan de tal modo...
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