• La deflexión en el mecanismo de defensa de evitación

    Las emociones nos acompañan desde el nacimiento, son nuestra guía y brújula en el mundo, indican qué hacer y cómo proceder. No obstante, muchas veces...4 min

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    Las emociones nos acompañan desde el nacimiento, son nuestra guía y brújula en el mundo, indican qué hacer y cómo proceder. No obstante, muchas veces resultan tan incómodas e intolerables que se ponen en marcha todo tipo de mecanismos para no entrar en contacto con ellas. Es este el caso de la deflexión. No soportar...
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  • Racionalización, un mecanismo de defensa peligroso

    La racionalización es un mecanismo de defensa del que muchos hemos echado mano en más de una ocasión sin saberlo. Define esas situaciones en las...4 min

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    La racionalización es un mecanismo de defensa del que muchos hemos echado mano en más de una ocasión sin saberlo. Define esas situaciones en las que damos sentido a lo imposible. Son esas veces en las que justificamos lo injustificable para evitar el sufrimiento psicológico. Darnos una narrativa apaciguadora ante algo que no queremos reconocer...
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  • La frustración, nuestro mejor mecanismo de ajuste psicológico

    Estamos acostumbrados a oír hablar de la frustración en el contexto infantil y adolescente, pero poco se escucha o se lee sobre cómo se manifiesta...4 min

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    Estamos acostumbrados a oír hablar de la frustración en el contexto infantil y adolescente, pero poco se escucha o se lee sobre cómo se manifiesta en la vida adulta y sobre los esfuerzos, muchas veces infructuosos, que realizamos para paliarla. En cierto modo, digamos que ciertas manifestaciones adultas de la frustración son infantilizadas y, por...
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  • Memes y coronavirus: ¿el humor como mecanismo de supervivencia?

    Parece casi impensable que siga existiendo el sentido del humor en las circunstancias actuales. Sin embargo ¿qué sería del ser humano sin su capacidad de...4 min

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    Parece casi impensable que siga existiendo el sentido del humor en las circunstancias actuales. Sin embargo ¿qué sería del ser humano sin su capacidad de reír o de despertar sonrisas ajenas? Moriríamos de pena, no hay duda. Por ello, estamos viendo últimamente una simbiosis algo extraña, a la vez que fascinante, en la que memes...
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