• ¿Quiénes son los más generosos y por qué?

    Según un trabajo de investigación, las personas más pobres son más generosas que aquellas que disponen de más recursos. De hecho, llevamos varias décadas viendo...4 min

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    Según un trabajo de investigación, las personas más pobres son más generosas que aquellas que disponen de más recursos. De hecho, llevamos varias décadas viendo cómo las encuestas respaldan esta hipótesis. Definitivamente parece que quienes tienen unos ingresos más bajos demuestran una mayor confianza, solidaridad y altruismo con quienes lo necesitan más que ellos. El...
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  • Semi-ghosting: cuando el contacto es cada vez más superficial

    En la vida nos pueden hacer un ghosting completo, o también un semi-ghosting. Ninguno es agradable, ni lícito ni ético. Así, mientras el primero define...5 min

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    En la vida nos pueden hacer un ghosting completo, o también un semi-ghosting. Ninguno es agradable, ni lícito ni ético. Así, mientras el primero define esa conducta en la que alguien desaparece de nuestra vida de la noche a la mañana sin dar explicación, el segundo es más complejo. También sibilino y contradictorio. Hay personas...
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  • Cuidado tóxico: cuando se hace más daño que bien

    Cuando un ser querido tiene problemas, manifestar una reacción de protección y colaboración puede ser casi automático. Sin embargo, existen situaciones en las que adoptar este...4 min

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    Cuando un ser querido tiene problemas, manifestar una reacción de protección y colaboración puede ser casi automático. Sin embargo, existen situaciones en las que adoptar este rol implica enfrentarse a la temida disonancia cognitiva. Si esto no se lleva con rectitud y valentía, se cae en el cuidado tóxico. Y es que el rol de cuidador...
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  • Cómo ser más amable

    La amabilidad es una actitud personal positiva hacia el resto de los seres que nos rodean: personas, animales, naturaleza… Esta forma de relacionarnos con nuestro...4 min

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    La amabilidad es una actitud personal positiva hacia el resto de los seres que nos rodean: personas, animales, naturaleza… Esta forma de relacionarnos con nuestro entorno es sumamente beneficiosa, pues fortalece las relaciones interpersonales, nos abre caminos y nos proporciona bienestar. Además, con esta actitud contribuimos a hacer un mundo mejor. Dicho esto, es importante...
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  • Generación Z, cada vez más tristes y ansiosos

    Llamamos a la generación Z de muchas maneras. Son, por ejemplo, esos nativos digitales que ven en las nuevas tecnologías su forma de entender el...4 min

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    Llamamos a la generación Z de muchas maneras. Son, por ejemplo, esos nativos digitales que ven en las nuevas tecnologías su forma de entender el mundo y de manejarse en él. Son también esos chicos y chicas que nacieron en el siglo XXI, con lo que ello supone a todos los niveles. Incertidumbre, cambios sociales,...
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  • Cómo evitar las distracciones más habituales en el trabajo

    La atención se ha convertido en uno de los atributos clave del mundo actual. No podría ser de otra manera en una realidad en la...3 min

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    La atención se ha convertido en uno de los atributos clave del mundo actual. No podría ser de otra manera en una realidad en la que pululan las distracciones y con frecuencia resulta muy difícil concentrarse. Esto genera diversas consecuencias, especialmente en el trabajo, ya que se traduce en menor eficiencia. Las distracciones más habituales en...
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  • Cómo ser más competente en lo que haces

    ¿Cómo lograr ser más competente en todo lo que haces? ¿Cómo convertirte en alguien más eficaz en cada cosa que te propones? Hablamos de una...5 min

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    ¿Cómo lograr ser más competente en todo lo que haces? ¿Cómo convertirte en alguien más eficaz en cada cosa que te propones? Hablamos de una meta que muchos pretendemos. Tanto es así que figuras como Robert W. White, psicólogo de la personalidad, dijo una vez que pocas cosas son más decisivas en el ser humano...
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  • La sabiduría de los grupos: ¿por qué pensar con otros nos vuelve más inteligentes?

    La sabiduría de los grupos es un concepto acuñado por James Surowiecki, en 2004. Lo hizo en un libro titulado La Sabiduría de los Grupos....4 min

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    La sabiduría de los grupos es un concepto acuñado por James Surowiecki, en 2004. Lo hizo en un libro titulado La Sabiduría de los Grupos. Por qué los muchos son más inteligentes que los pocos y cómo la sabiduría colectiva da forma a los negocios, economía, sociedades y naciones. Plantea la tesis básica de que...
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  • 7 consejos para dejar de comer de más por las noches

    Hace unas pocas horas cenaste y ya estás listo para irte a dormir, pero de repente tienes hambre. Entonces, abres la nevera y arrasas con...5 min

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    Hace unas pocas horas cenaste y ya estás listo para irte a dormir, pero de repente tienes hambre. Entonces, abres la nevera y arrasas con lo primero que encuentras: un trozo de tarta, chocolate o cualquier resto de comida guardado. ¿Te pasa a menudo esta situación? Como algo más antes de ir a dormir a...
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  • ¿Cómo ser más convincentes? 7 claves para triunfar

    Entre todas las habilidades sociales, la necesidad de convencer, persuadir y crear un impacto positivo en los demás es como la piedra de Rosetta. Ese...4 min

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    Entre todas las habilidades sociales, la necesidad de convencer, persuadir y crear un impacto positivo en los demás es como la piedra de Rosetta. Ese recurso se alza como la respuesta a muchas de nuestras necesidades personales y profesionales. Solo quien sabe imponer sus ideas mediante argumentos eficaces consigue el éxito. Ahora bien, tal artesanía...
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