• Importancia de la humildad en el deporte y cómo gestionarla

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    La humildad es uno de los valores más relevantes en el deporte. Ya sea en la victoria o en la derrota, no podemos permitir que el ego empañe nuestro rendimiento. Por tanto, dentro del trabajo psicológico, es importante potenciar esta virtud. Una actitud modesta es algo que se debe cultivar todos los días. Aunque solo...
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  • Ansiedad en verano: ¿por qué aparece y cómo gestionarla?

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    Descanso, vacaciones y diversión van de la mano con la llegada del calor. Sin embargo, algunas personas padecen ansiedad en verano, pero no en el resto del año. ¿Por qué ocurre esto? Está claro que el ambiente influye en el estado de ánimo, especialmente en aquellas personas que no se llevan demasiado bien con las...
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