• 7 formas de cambiar tu perspectiva de la vida

    “Tu manera de ver la vida es la mejor manera de cuidar de ti mismo. Tu perspectiva es lo que te hunde o te levanta.... 1 min

    “Tu manera de ver la vida es la mejor manera de cuidar de ti mismo. Tu perspectiva es lo que te hunde o te levanta. Y la actitud es algo que podemos elegir.” Spencer Johnson Tu perspectiva es la forma como miras el mundo y las personas dentro de él. Este sistema de creencias básico...
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  • 6 formas de vencer tu miedo a lo desconocido

    “El que no está conquistando todos los días un poco de miedo no ha aprendido el secreto de la vida.” Ralph Waldo Emerson No hay... 1 min

    “El que no está conquistando todos los días un poco de miedo no ha aprendido el secreto de la vida.” Ralph Waldo Emerson No hay garantías en la vida. El miedo a lo desconocido es quizás el mayor sustento de la ansiedad. Ya sea por tu salud, tus relaciones, tus hijos o tu trabajo, no...
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  • 7 formas de prevenir problemas de comportamiento

    Los problemas de conducta de niños y adolescentes suelen motivo de estrés para padres, educadores y profesores. Aunque no los hayamos vivido de manera directa,...5 min

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    Los problemas de conducta de niños y adolescentes suelen motivo de estrés para padres, educadores y profesores. Aunque no los hayamos vivido de manera directa, somos conscientes de que las conductas y comportamientos desafiantes de niños y jóvenes pueden ser un verdadero quebradero de cabeza. La buena noticia es que prevenir problemas de comportamiento es...
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  • 7 formas de manipularte sin que te des cuenta

    Todos queremos influir en el comportamiento de los demás de una forma u otra. Sin embargo, a veces se llega a extremos en los que no...4 min

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    Todos queremos influir en el comportamiento de los demás de una forma u otra. Sin embargo, a veces se llega a extremos en los que no solo se pretende ejercer influencia, sino también controlar. Es entonces cuando se ponen en marcha formas de manipularte sin que te des cuenta. Estos mecanismos no son complejos o enrevesados....
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  • 5 formas en que la mente te engaña cuando tu corazón está roto

    Los corazones, como los huesos, también se rompen. Cuando esto ocurre, la mente te engaña, te arrastra a una etapa de dura desesperación donde nos...5 min

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    Los corazones, como los huesos, también se rompen. Cuando esto ocurre, la mente te engaña, te arrastra a una etapa de dura desesperación donde nos aferrarnos a cualquier hálito de pequeñísima e imposible esperanza. No obstante, poco a poco el corazón se resigna y la mente vuelve a su cauce, retorna a ese hogar donde...
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  • 3 formas sencillas de practicar mindfulness en tu día a día

    Iniciarse en la práctica del Mindfulness es dar el paso hacia una mejor calidad de vida. Ahora bien, lograrlo no siempre es fácil ya que necesitamos...6 min

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    Iniciarse en la práctica del Mindfulness es dar el paso hacia una mejor calidad de vida. Ahora bien, lograrlo no siempre es fácil ya que necesitamos adaptar esta filosofía de raíces ancestrales a estos tiempos modernos. Para conseguirlo disponemos de múltiples caminos y estrategias: solo debemos hallar la que más se ajuste a nuestras necesidades, a...
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  • 5 formas de desarrollar tu intuición

    Aunque creas que desarrollar tu intuición es algo muy difícil de conseguir, lo cierto es que como toda habilidad puede potenciarse y perfeccionarse. Es cierto...4 min

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    Aunque creas que desarrollar tu intuición es algo muy difícil de conseguir, lo cierto es que como toda habilidad puede potenciarse y perfeccionarse. Es cierto que hay muchas personas que tienen un instinto muy poderoso de una manera aparentemente innata. Sin embargo, más que con una intuición acertada, en este sentido va a ser más...
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  • NUEVAS FORMAS DE ARTE PARA NUEVAS FORMAS DE EXPRESIÓN

    Siempre he sido una enamorada de todas las formas de ARTE posibles, al igual que nuestro cerebro , el ordenador más potente del mundo, es...1 min

    Siempre he sido una enamorada de todas las formas de ARTE posibles, al igual que nuestro cerebro , el ordenador más potente del mundo, es capaz de general millones y millones de neuronas, la capacidad del mismo es infinita, así tal cual… , el ARTE también es infinito. Y en consecuencia la forma de expresión...
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