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  • Triangulación, una forma incorrecta de solucionar problemas laborales

    Una de las carencias más notables a nivel de organizacional es la gran dificultad que seguimos teniendo a la hora de solucionar problemas laborales. Así,...4 min

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    Una de las carencias más notables a nivel de organizacional es la gran dificultad que seguimos teniendo a la hora de solucionar problemas laborales. Así, una estrategia tan común como ineficaz es la triangulación. Esta consiste en lo siguiente: cuando A tiene un problema con B, se desahoga con C. Buscamos siempre a un compañero...
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  • Ser sinceros nos ahorra tiempo: la honestidad como forma de vida

    Ser sinceros nos ahorra tiempo e higieniza relaciones. El buen uso de la honestidad y de la integridad con uno mismo donde dejar claro lo...4 min

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    Ser sinceros nos ahorra tiempo e higieniza relaciones. El buen uso de la honestidad y de la integridad con uno mismo donde dejar claro lo que permitimos y lo que no, lo que es correcto y lo que no, facilita esa convivencia sin situaciones incómodas y nada beneficiosas. Ahora bien, lejos de lo que nos...
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  • Valorar lo que tenemos es la mejor forma de gratitud

    Cada día despertamos y nuestras vidas fluyen en una rutina más o menos organizada. En muchos casos, el día a día transcurre en una pura...4 min

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    Cada día despertamos y nuestras vidas fluyen en una rutina más o menos organizada. En muchos casos, el día a día transcurre en una pura inercia, lleno de prisas, problemas y objetivos a muy corto plazo que cumplir. En definitiva, lejos de una valoración justa de lo que tenemos y una muestra sincera de gratitud....
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  • La única forma de cambiar tu realidad es entender cómo la creas

    Nuestros pensamientos condicionan en gran medida nuestro estado de salud mental. La práctica de ciertos hábitos de pensamiento y la resistencia al cambio originan nuestra...3 min

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    Nuestros pensamientos condicionan en gran medida nuestro estado de salud mental. La práctica de ciertos hábitos de pensamiento y la resistencia al cambio originan nuestra realidad. Existe una realidad fuera de nosotros, y en realidad nosotros no interactuamos con ella. La única realidad con la que convivimos de verdad es una simulación creada por nuestro cerebro...
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  • Gaslighting, la forma de abuso más sutil y corrosiva

    ¿Alguna vez alguien te ha hecho creer que estabas loco? ¿Qué lo que tanto afirmas nunca ha pasado? Cuando te hacen dudar de tu criterio,...4 min

    Emily
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    ¿Alguna vez alguien te ha hecho creer que estabas loco? ¿Qué lo que tanto afirmas nunca ha pasado? Cuando te hacen dudar de tu criterio, de lo que consideras que ha ocurrido, puedes sentirte confundido e incluso llegar a caer en una depresión. Es una estrategia muy efectiva de manipulación que muchas personas utilizan para...
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  • ¿Cómo podemos mejorar nuestra forma de hacer críticas constructivas?

    En nuestro día a día convivimos y nos relacionamos con otras personas. De esta interacción diaria surgen conductas que observamos en los demás y que...5 min

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    En nuestro día a día convivimos y nos relacionamos con otras personas. De esta interacción diaria surgen conductas que observamos en los demás y que nos gustaría modificar. El caso es que no sabemos cómo explicarle este hecho y, en numerosas ocasiones, terminamos haciendo críticas que, por nuestra manera de hacerlas, dejan de cumplir el...
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  • El Gaslighting: una forma encubierta de abuso emocional

    ¿Has oído hablar del Gaslighting? Bien, para saber de qué se trata tomemos un ejemplo. Probablemente te hayas encontrado en alguna situación en donde te...4 min

    Anatomie_2
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    ¿Has oído hablar del Gaslighting? Bien, para saber de qué se trata tomemos un ejemplo. Probablemente te hayas encontrado en alguna situación en donde te aseguren que dijiste algo, que tú no recuerdas haber dicho. Escarbas en tu memoria y concluyes que, definitivamente, no dijiste eso. Estás convencido de que tienes razón. Sin embargo, la...
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  • El vértigo, una forma de huir

    El vértigo es un síntoma que un número creciente de personas presenta hoy en día. En principio, se define como una sensación de pérdida del...4 min

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    El vértigo es un síntoma que un número creciente de personas presenta hoy en día. En principio, se define como una sensación de pérdida del equilibrio y/o la percepción de que “todo da vueltas”. Según un estudio publicado en la revista “Mente y cerebro” (1), hasta en una tercera parte de las personas, el vértigo...
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  • 5 frases de Albert Camus que cambiarán tu forma de ver la vida

    El escritor premio nobel Albert Camus destaca sobre todo por su modo de ver la vida. En sus libros deja claras muestras de la evolución...4 min

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    El escritor premio nobel Albert Camus destaca sobre todo por su modo de ver la vida. En sus libros deja claras muestras de la evolución de los personajes conforme a su personalidad, donde podemos vernos reflejados cada uno de nosotros. Albert Camus es reconocido por su literatura humanista. Influido por la filosofía de F. Nietzsche,...
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  • Una forma de mirar…

    ESTELA ÁLVAREZ A menudo, pensamos que la vida es quien nos gobierna y no nosotros a ella, sin embargo, se puede elegir una vida o,...1 min

    snoopysoccer
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    por elpensador
    ESTELA ÁLVAREZ A menudo, pensamos que la vida es quien nos gobierna y no nosotros a ella, sin embargo, se puede elegir una vida o, al menos, una forma de llevarla adelante, una forma de mirar, de andar por nuestras situaciones, de aprender de todo, incluso de nosotros mismos. Y si aún no sabemos donde...
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