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  • Las consecuencias del exceso de autosacrificio

    ¿Dedicas la mayor parte de tu tiempo a los demás? ¿Dedicas más energía a satisfacer sus necesidades que a satisfacer las tuyas? Si tus respuestas...4 min

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    ¿Dedicas la mayor parte de tu tiempo a los demás? ¿Dedicas más energía a satisfacer sus necesidades que a satisfacer las tuyas? Si tus respuestas han sido afirmativas, es probable que el esquema de autosacrificio pueda estar ocasionándote algún problema. Para el prestigioso psicólogo Jeffrey Young, creador del Schema Therapy Institute, el origen de este problema...
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  • Exceso de cortisol: ¿qué le ocurre a tu cuerpo?

    El exceso de cortisol puede tener muchos efectos sobre nuestra salud, tanto física como mental. Los excesos en la vida nunca son buenos y en...4 min

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    El exceso de cortisol puede tener muchos efectos sobre nuestra salud, tanto física como mental. Los excesos en la vida nunca son buenos y en nuestro organismo la regla parece cumplirse a cabalidad también… no hay excepciones. Ahora bien, tampoco se trata de demonizar al cortisol, ese glucocorticoide que normalmente conocemos como la “hormona del...
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  • Personas que se justifican en exceso: ¿por qué lo hacen?

    Las personas que se justifican en exceso tienden a agotar. Nos cansan porque vemos en ellos un intento forzado por aparentar eficacia, por demostrar que...4 min

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    Las personas que se justifican en exceso tienden a agotar. Nos cansan porque vemos en ellos un intento forzado por aparentar eficacia, por demostrar que no se equivocan, que aquello que hicieron no respondió a algo casual sino a una finalidad premeditada. Quien se obsesiona un día sí y otro también por demostrar infalibilidad lo...
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  • 3 efectos negativos de usar el móvil en exceso, según la neurociencia

    Todavía es temprano para conocer todos los posibles efectos negativos de usar el móvil. Es una tecnología relativamente reciente y aún no tenemos identificadas con...4 min

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    elpensador
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    Todavía es temprano para conocer todos los posibles efectos negativos de usar el móvil. Es una tecnología relativamente reciente y aún no tenemos identificadas con precisión todas sus consecuencias a largo plazo. Sin embargo, hay algunas afectaciones que resultan muy evidentes desde hace tiempo. Los beneficios de los teléfonos celulares son innegables. Te permiten comunicarte...
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  • Documental – Exceso de poblacion

    Qué pasaría si la población mundial se duplicara de la noche a la mañana? ¿Cuánto tardaríamos en quedarnos sin agua, sin electricidad, sin alimentos? Las... 1 min

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    Qué pasaría si la población mundial se duplicara de la noche a la mañana? ¿Cuánto tardaríamos en quedarnos sin agua, sin electricidad, sin alimentos? Las mi…Calificación: 4 / 5
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