• Terapia de exposición al espejo ¿en qué consiste?

    La terapia de exposición al espejo es una técnica psicológica para el cuerpo y para el alma. Ayuda a tratar la imagen corporal negativa, a...4 min

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    La terapia de exposición al espejo es una técnica psicológica para el cuerpo y para el alma. Ayuda a tratar la imagen corporal negativa, a reducir la ansiedad, a desatar esos nudos que intensifican la depresión… En definitiva, estamos ante una estrategia de gran eficacia para amar y reconciliarnos con esa persona, a menudo descuidada,...
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  • Mindfulness: el espejo donde conectar mejor con tu realidad aquí y ahora

      El Mindfulness es una filosofía que está en plena expansión. Sin embargo, es común tener dudas alrededor de algo de lo que todo el...1 min

      El Mindfulness es una filosofía que está en plena expansión. Sin embargo, es común tener dudas alrededor de algo de lo que todo el mundo habla. ¿De verdad puede ayudarme? ¿Qué pasa si soy una persona con poco tiempo y muchas responsabilidades? Más allá de lo que podamos creer esta práctica ha adquirido trascendencia...
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  • Tus críticas son el espejo de tus limitaciones

    Las limitaciones y ataduras que nos encontramos en nuestro camino muchas veces son autoimpuestas. La frustración que esto nos provoca y el hecho de no...4 min

    Drinkin
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    Las limitaciones y ataduras que nos encontramos en nuestro camino muchas veces son autoimpuestas. La frustración que esto nos provoca y el hecho de no querer darnos cuenta de la cruda realidad se manifiesta en forma de críticas hacia los demás. Pero, ¿por qué íbamos a querer frenarnos a nosotros mismos? Por los miedos, pero...
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  • EL SOMBRERO ROJO

     UN BUEN MENSAJE PARA LAS MUJERES….. Haz click en el siguiente enlace para ver  EL SOMBRERO ROJO: sombrero-rojo.pps 1 min

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