• Color Breathing: un ejercicio para encontrar la paz

    Probablemente, hayas escuchado hablar de la meditación, el mindfulness y de otras prácticas similares; sin embargo, todavía no sabes bien cómo aterrizar estos conceptos y...4 min

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    Probablemente, hayas escuchado hablar de la meditación, el mindfulness y de otras prácticas similares; sin embargo, todavía no sabes bien cómo aterrizar estos conceptos y aplicarlos en tu día a día. Hay tanta información y tantas opciones que te sientes un tanto abrumado y no sabes por dónde empezar. Por esto, queremos proponerte una técnica...
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  • ¿Por qué deberías encontrar y seguir tu propósito de vida?

    La vida puede ser una aventura maravillosa o un desafío extenuante, aunque para la mayoría de las personas no es más que una rutina monótona...4 min

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    La vida puede ser una aventura maravillosa o un desafío extenuante, aunque para la mayoría de las personas no es más que una rutina monótona y automática. Levantarse, trabajar, comer, cuidar de los niños, ver la televisión, dormir y vuelta a empezar. Este no parece un panorama demasiado alentador, por no hablar de aquellas épocas...
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  • ¿Por qué a las personas independientes les cuesta encontrar pareja?

    Quizás hayamos escuchado que para amar a alguien primero es necesario quererse a uno mismo; acercarte desde el deseo, la curiosidad o el interés, y...4 min

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    Quizás hayamos escuchado que para amar a alguien primero es necesario quererse a uno mismo; acercarte desde el deseo, la curiosidad o el interés, y no desde la necesidad. Sin embargo, quienes han alcanzado una independencia personal y emocional a menudo son quienes más dificultades hallan a la hora de establecer una relación. ¿Te ha...
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  • 4 bloqueos que te impiden encontrar pareja

    La vida en pareja no es la única alternativa, desde luego. No obstante, si en este momento deseas compartir tu vida con una persona y...3 min

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    La vida en pareja no es la única alternativa, desde luego. No obstante, si en este momento deseas compartir tu vida con una persona y después de un tiempo no hay nadie que encaje, tal vez se deba a ciertas trabas psicológicas. Nuestra mente puede sabotearnos de formas tan diversas y sutiles que, en ocasiones,...
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  • Cómo encontrar el significado de la vida según William James

    ¿Qué hace que nuestro día a día tenga sentido y trascendencia? ¿Un trabajo? ¿El amor? Para encontrar el significado de la vida según William James...4 min

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    ¿Qué hace que nuestro día a día tenga sentido y trascendencia? ¿Un trabajo? ¿El amor? Para encontrar el significado de la vida según William James basta con recordar una cosa: nuestra capacidad de elección. Según el padre de la psicología científica, nada es tan poderoso para el ser humano como tomar una decisión en un...
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  • ¿Cómo encontrar el amor si soy una persona solitaria?

    ¿Es posible encontrar el amor si soy una persona solitaria? A menudo, consideramos a las personas solitarias como figuras inadaptadas, singulares outlanders del mundo social,...4 min

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    ¿Es posible encontrar el amor si soy una persona solitaria? A menudo, consideramos a las personas solitarias como figuras inadaptadas, singulares outlanders del mundo social, tímidos empedernidos y esos raros que uno nunca termina de entender. Nada más lejos de la realidad. Un solitario no renuncia a la conexión ni claudica tampoco a sentir el...
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  • Cómo encontrar tu verdadera vocación si nada te gusta

    Hay personas que no disfrutan de lo que hacen, pero tampoco logran identificar qué les gusta. No saben cuál es su verdadera vocación, pero tampoco...4 min

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    Hay personas que no disfrutan de lo que hacen, pero tampoco logran identificar qué les gusta. No saben cuál es su verdadera vocación, pero tampoco tienen la menor idea de qué pueden hacer para averiguarlo. Por eso, la desmotivación y el desinterés son las notas predominantes en su trabajo. Al elegir una profesión u oficio...
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  • Ser poco atractivo físicamente, ¿una barrera para encontrar pareja?

    La mala noticia es que sí: ser poco atractivo físicamente hace un poco más difícil encontrar pareja. La buena noticia es que esa pequeña barrera,...4 min

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    La mala noticia es que sí: ser poco atractivo físicamente hace un poco más difícil encontrar pareja. La buena noticia es que esa pequeña barrera, por contrapartida, también te prepara, si así lo quieres y pones un poco de tu parte, para establecer relaciones de mayor calidad. Todo depende de ti. Muchas veces lo amoroso...
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  • Anuptafobia: miedo patológico a no encontrar pareja

    Tras cenar con varias amigas hace algún tiempo, caí en la cuenta de algo triste pero innegable: nuestras reuniones habían dejado de ser divertidas. Unas...4 min

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    Tras cenar con varias amigas hace algún tiempo, caí en la cuenta de algo triste pero innegable: nuestras reuniones habían dejado de ser divertidas. Unas solteras, otras casadas, otras ya con niños; éramos incapaces de mantener una conversación divertida o profunda sobre algo que no tuviese que ver con el hecho de encontrar pareja y...
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  • ¿Cómo vas a encontrar tiempo para tu nuevo proyecto?

    Estás totalmente decidido a comenzar con tu nuevo proyecto (hobby, negocio… o lo que sea). Quieres dedicarle unas horas a la semana, pero no le... 1 min

    Estás totalmente decidido a comenzar con tu nuevo proyecto (hobby, negocio… o lo que sea). Quieres dedicarle unas horas a la semana, pero no le encuentras hueco. ¿Qué haces? Si el objetivo es importante para ti, no desistas por ese inconveniente. Es verdad que el tiempo es limitado y que… Sigue leyendo … The post...
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