Color Breathing: un ejercicio para encontrar la paz
Probablemente, hayas escuchado hablar de la meditación, el mindfulness y de otras prácticas similares; sin embargo, todavía no sabes bien cómo aterrizar estos conceptos y...4 min
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La vida puede ser una aventura maravillosa o un desafío extenuante, aunque para la mayoría de las personas no es más que una rutina monótona...4 min
Quizás hayamos escuchado que para amar a alguien primero es necesario quererse a uno mismo; acercarte desde el deseo, la curiosidad o el interés, y...4 min
La vida en pareja no es la única alternativa, desde luego. No obstante, si en este momento deseas compartir tu vida con una persona y...3 min
¿Qué hace que nuestro día a día tenga sentido y trascendencia? ¿Un trabajo? ¿El amor? Para encontrar el significado de la vida según William James...4 min
¿Es posible encontrar el amor si soy una persona solitaria? A menudo, consideramos a las personas solitarias como figuras inadaptadas, singulares outlanders del mundo social,...4 min
Hay personas que no disfrutan de lo que hacen, pero tampoco logran identificar qué les gusta. No saben cuál es su verdadera vocación, pero tampoco...4 min
La mala noticia es que sí: ser poco atractivo físicamente hace un poco más difícil encontrar pareja. La buena noticia es que esa pequeña barrera,...4 min
Tras cenar con varias amigas hace algún tiempo, caí en la cuenta de algo triste pero innegable: nuestras reuniones habían dejado de ser divertidas. Unas...4 min
Estás totalmente decidido a comenzar con tu nuevo proyecto (hobby, negocio… o lo que sea). Quieres dedicarle unas horas a la semana, pero no le... 1 min