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    ¿Alguna vez te agobiaron las demandas de la vida cotidiana? ¿Te has preguntado cómo lidiar con esas emociones y preocupaciones? Si la respuesta es sí, estás en el lugar adecuado, pues te enseñaremos cómo empezar a escribir un diario personal para drenar lo que sientes. Y es que la escritura resulta una herramienta útil para...
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    Empezar a hacer ejercicio es el objetivo de muchas personas. Sin embargo, un gran número lo intenta y lo vuelve a dejar o peor, se lesiona por el camino. Por ello es normal que sea muy codiciada la fórmula para adquirir un cierto hábito deportivo. Hacer deporte regularmente es, al fin y al cabo, UN...
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    «Me han despedido. Todavía no llevaba ni quince días en este trabajo cuando de pronto y sin entender la razón, se me ha notificado el cese»....5 min

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    «Me han despedido. Todavía no llevaba ni quince días en este trabajo cuando de pronto y sin entender la razón, se me ha notificado el cese». Esta situación se da con más frecuencia de la que pensamos. Ahora bien, más allá de los aspectos legales por la extinción de ese contrato, hay un aspecto que a...
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    por elpensador
    Cuando caemos de nuevo en la depresión aparece un sentimiento frustrante y aterrador, lastrado a menudo con el peso de la culpa. Ahora bien, los datos estadísticos nos dicen que esto es algo bastante común; cerca del 80% de los pacientes que han padecido un trastorno depresivo volverán a derivar en este abismo en algún...
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  • 5 frases para empezar nuevas etapas con esperanza

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    por elpensador
    Las frases para empezar nuevas etapas con esperanza nos dan aliento. Porque existir y buscar la felicidad implica saber cerrar ciclos y abrir nuevas etapas sabiendo controlar los miedos y despertando fortalezas. Solo hay que saber mirar, porque en el horizonte siempre nos esperan nuevas puertas por abrir. Y esa oportunidad para reiniciarnos se llama “hoy”....
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  • 12 frases de amor propio para empezar a quererse

    Querernos es una fabulosa costumbre que en muchas ocasiones queda relegada por priorizar otras menos importantes. Pensemos que el acto de valorarnos, de amarnos, constituye la...6 min

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    Querernos es una fabulosa costumbre que en muchas ocasiones queda relegada por priorizar otras menos importantes. Pensemos que el acto de valorarnos, de amarnos, constituye la columna vertebral de nuestro bienestar. El pilar que nos sostiene y nos cobija, que nos protege y que por supuesto, nos impulsa a crecer más y más. De ahí que...
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  • Recordar los finales no nos deja imaginar cómo sería empezar

    No entiendo cómo ha podido suceder. No soy capaz de creerme que me haya ido de ese lugar. Cómo puede ser que se haya acabado...3 min

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    por elpensador
    No entiendo cómo ha podido suceder. No soy capaz de creerme que me haya ido de ese lugar. Cómo puede ser que se haya acabado si siento que me daba la vida. Estos podrían ser algunos de tus pensamientos ahora mismo: a ti los finales tampoco te dejan imaginar un nuevo comienzo. Es más, si...
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  • Cómo empezar una revolución – Documental

    una historia sobre el poder de la gente para cambiar el mundo y sobre un hombre que durante más de 50 años ha ayudado a... 1 min

    Documentales de Lugares del Mundo
    celucel
    por celucel
    una historia sobre el poder de la gente para cambiar el mundo y sobre un hombre que durante más de 50 años ha ayudado a los pueblos a derrocar a sus dictador… Calificación: 4 / 5
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