• Psicopatologías emocionales tras la adversidad

    Las psicopatologías emocionales nos moldean y condicionan de infinitas maneras, a raíz de una experiencia adversa. No somos entidades inmutables, ni todos contamos con excepcionales...5 min

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    Las psicopatologías emocionales nos moldean y condicionan de infinitas maneras, a raíz de una experiencia adversa. No somos entidades inmutables, ni todos contamos con excepcionales competencias en materia de resiliencia y manejo del estrés. La vida duele y, con frecuencia, es cruel en esas etapas en las que gana la vulnerabilidad. Ejemplo de ello es...
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  • Inversores emocionales: personas que cuidan de su bienestar

    ¿Te gustaría formar parte del selecto club de los inversores emocionales? No importa que el saldo de tu banco esté en números rojos ahora mismo....4 min

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    ¿Te gustaría formar parte del selecto club de los inversores emocionales? No importa que el saldo de tu banco esté en números rojos ahora mismo. Lo importante es que la cuenta de tu bienestar psicológico esté bien saneada para poder ir haciendo acopio de buenas estrategias que nos ayuden a lidiar con la incertidumbre, las...
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  • 4 frases que curan heridas emocionales

    Las heridas emocionales son huellas de experiencias traumáticas del pasado que se cuelan y condicionan el presente. Las personas que deciden elaborar y sanar estas...5 min

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    Las heridas emocionales son huellas de experiencias traumáticas del pasado que se cuelan y condicionan el presente. Las personas que deciden elaborar y sanar estas lesiones pasan por un proceso reparador que les permite vivir con mayor plenitud. Pero, ¿cómo es este camino y dónde termina? En este artículo, te mostramos cuatro frases que representan...
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  • 8 beneficios emocionales que obtienes al escribir tu autobiografía

    Quiero compartir 8 beneficios emocionales que puedes disfrutar con toda seguridad, si decides escribir tu historia. Yo los estoy experimentando, por eso quiero compartirlos contigo.... 1 min

    Quiero compartir 8 beneficios emocionales que puedes disfrutar con toda seguridad, si decides escribir tu historia. Yo los estoy experimentando, por eso quiero compartirlos contigo. Par mí es genial dar a conocer lo que me ha funcionado en mi crecimiento personal. En primer lugar, te aclaro que cualquier persona tiene la libertad de escribir su...
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  • Decisiones emocionales y decisiones racionales: ¿hay diferencia?

    Decisiones emocionales y decisiones racionales o lógicas… ¿Hay tanta diferencia entre unas y otras? A menudo, nos decimos a nosotros mismos que hay cosas que...4 min

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    Decisiones emocionales y decisiones racionales o lógicas… ¿Hay tanta diferencia entre unas y otras? A menudo, nos decimos a nosotros mismos que hay cosas que es mejor decidir con la cabeza fría y no con el corazón, pensando que, con ello, acertaremos en esa elección. Es como si tuviéramos que lidiar a diario con dos...
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  • Personas emocionales y personas racionales ¿existe esta distinción?

    Hay quien señala que el mundo se distingue entre personas emocionales y personas racionales. Es más, si hay algo que nos gusta es situarnos en...4 min

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    Hay quien señala que el mundo se distingue entre personas emocionales y personas racionales. Es más, si hay algo que nos gusta es situarnos en una categoría y atribuir nuestro modo de comportarnos, de reaccionar y de vivir a ese gradiente donde, o bien mandan las emociones o lidera la lógica y la razón. Sin...
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  • Etapas emocionales del divorcio

    Un divorcio suele ser una experiencia desagradable para las partes afectadas. Además, como se trata de un proceso de pérdida, puede implicar una etapa de...4 min

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    Un divorcio suele ser una experiencia desagradable para las partes afectadas. Además, como se trata de un proceso de pérdida, puede implicar una etapa de duelo que podemos analizar como diferentes fases sucesivas y prototípicas de estados emocionales. Estas etapas emocionales del divorcio suelen verse replicadas en todos aquellos que atraviesan este proceso de separación....
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  • Tu pareja nunca podrá llenar todas tus necesidades emocionales

    Una pareja afectiva rara vez podrá llenar todas tus necesidades emocionales. Así, el hecho de tener a tu lado a alguien capaz de a amarte...4 min

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    Una pareja afectiva rara vez podrá llenar todas tus necesidades emocionales. Así, el hecho de tener a tu lado a alguien capaz de a amarte de manera plena e incondicional no significa ni mucho menos que tu realización como persona ya esté completa. Tampoco que ese amor, por nutritivo que sea, llene cada parcela de...
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