• La dependencia emocional existe más allá de la pareja

    La dependencia emocional de la que más se hablado tiene que ver con la pareja. Ese estado psicológico complejo en el que una persona se...4 min

    genfight2
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    La dependencia emocional de la que más se hablado tiene que ver con la pareja. Ese estado psicológico complejo en el que una persona se encuentra y que la imposibilita para romper con una relación que le está haciendo daño. Aunque ella sea consciente de que hay un problema, se encuentra incapaz de rasgar cualquier lazo...
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  • ¿Nada cambia en tu vida? Las etapas del estancamiento emocional

    El estancamiento emocional no es un estado que llega así como así. Somos nosotros quienes nos encargamos de abrirle la puerta y, sin ningún obstáculo,...4 min

    fractriver
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    El estancamiento emocional no es un estado que llega así como así. Somos nosotros quienes nos encargamos de abrirle la puerta y, sin ningún obstáculo, le damos autorización para que se quede. Existen circunstancias, momentos y experiencias que ayudan a alimentarlo. Y ninguno estamos a salvo de padecerlo. El problema es que, a menudo, nos...
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  • El Gaslighting: una forma encubierta de abuso emocional

    ¿Has oído hablar del Gaslighting? Bien, para saber de qué se trata tomemos un ejemplo. Probablemente te hayas encontrado en alguna situación en donde te...4 min

    Anatomie_2
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    ¿Has oído hablar del Gaslighting? Bien, para saber de qué se trata tomemos un ejemplo. Probablemente te hayas encontrado en alguna situación en donde te aseguren que dijiste algo, que tú no recuerdas haber dicho. Escarbas en tu memoria y concluyes que, definitivamente, no dijiste eso. Estás convencido de que tienes razón. Sin embargo, la...
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  • Descarga tu mochila emocional para avanzar

    Cada uno de nosotros soporta en su espalda el peso de las situaciones vividas en forma de mochila emocional. Su contenido son recuerdos y experiencias...3 min

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    Cada uno de nosotros soporta en su espalda el peso de las situaciones vividas en forma de mochila emocional. Su contenido son recuerdos y experiencias de diferentes tamaños que de alguna manera no hemos soltado y quedan reflejados en nuestra piel. Si no aprendemos a vaciar nuestra mochila de las experiencias tóxicas y negativas, cuanto...
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  • La Inteligencia Emocional y sus beneficios para la salud

    ¿Quién no ha oído hablar de Inteligencia Emocional? Son muchas las publicaciones que se han realizado sobre ella, lo sé, pero, ¿quién me la sabría...3 min

    phantasy
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    ¿Quién no ha oído hablar de Inteligencia Emocional? Son muchas las publicaciones que se han realizado sobre ella, lo sé, pero, ¿quién me la sabría definir exactamente o hablar de los beneficios que puede aportarnos? He aquí el quid de la cuestión. A pesar de todo el material que tenemos a nuestro alcance sobre este...
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  • Hipersensibilidad emocional: cuando las emociones están siempre a flor de piel

    ¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? Parece que todo te afecta mucho más que a los demás. Cualquier situación o circunstancia, por...3 min

    ice2
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    ¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? Parece que todo te afecta mucho más que a los demás. Cualquier situación o circunstancia, por intrascendente que pueda parecer, provoca en ti una reacción que muchos considerarían exagerada. Parece que siempre tengas las emociones a flor de piel, quizás poseas hipersensibilidad emocional. “Nunca pidas disculpas por...
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  • Si queremos educar niños fuertes tenemos que saber que la inteligencia emocional es la clave

    Si queremos educar en la fortaleza a nuestros niños tenemos que tener muy claro que la inteligencia emocional es la clave. Ser conscientes de sus...5 min

    1041782242inferno
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    Si queremos educar en la fortaleza a nuestros niños tenemos que tener muy claro que la inteligencia emocional es la clave. Ser conscientes de sus emociones les ayuda a  controlar y a regular su realidad, abriendo camino a multitud de buenas experiencias. Pero, como sabemos, no todo en la vida es bello y maravilloso. Lejos...
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