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El manejo emocional de una crisis económica: 5 claves
Muchas veces se piensa que la economía y las emociones son dos dimensiones excluyentes. Nada más errado. Estos dos ámbitos suelen estar estrechamente relacionados y...3 min
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por elpensador 6 años ago6 años ago
Muchas veces se piensa que la economía y las emociones son dos dimensiones excluyentes. Nada más errado. Estos dos ámbitos suelen estar estrechamente relacionados y por eso también es importante saber cómo debe ser el manejo emocional de una crisis económica, o de una racha de prosperidad. Son muchos los casos en los que se...
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Conexión emocional, el “pegamento” de las relaciones significativas
La conexión emocional es el adhesivo de las relaciones que enriquecen, alivian inseguridades y crean un tejido existencial significativo. Así, en nuestra convivencia, las personas...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 6 años ago6 años ago
La conexión emocional es el adhesivo de las relaciones que enriquecen, alivian inseguridades y crean un tejido existencial significativo. Así, en nuestra convivencia, las personas nos nutrimos de algo más que de alimentos, necesitamos dimensiones con sabor a confianza, complicidad que no traiciona y palabras que lejos de estresar nos hacen dibujar sonrisas. Como bien...
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Autocontrol emocional de la ansiedad
El autocontrol emocional de la ansiedad parte de una premisa clave: en un mundo donde gran parte de las cosas escapan a nuestro control, debemos...4 min
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por elpensador 6 años ago6 años ago
El autocontrol emocional de la ansiedad parte de una premisa clave: en un mundo donde gran parte de las cosas escapan a nuestro control, debemos aprender a tener bajo nuestras riendas esas áreas que sí dependen de nosotros. ¿Y cuáles son? En realidad son varias, más de las que pensamos de hecho, pero la más...
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¿Sabes cómo desarrollar la inteligencia emocional?
¿Sabes cómo desarrollar la inteligencia emocional? Hemos llegado a un punto en nuestra sociedad en que todo el mundo habla de esta dimensión y valora...4 min
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por elpensador 6 años ago6 años ago
¿Sabes cómo desarrollar la inteligencia emocional? Hemos llegado a un punto en nuestra sociedad en que todo el mundo habla de esta dimensión y valora su relevancia. Sin embargo, sigue sin verse, sin apreciarse tanto como debería. Muchos conocen la teoría, pero ignoran cómo practicarla. Abundan los que avalan sus beneficios y, aun así, siguen...
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7 consejos para demostrar inteligencia emocional
“Es sorprendente cómo una vez que la mente está libre de la contaminación emocional, la lógica y la claridad emergen.” Clyde DeSouza Ser excesivamente emocional... 1 min
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por elpensador 6 años ago6 años ago
“Es sorprendente cómo una vez que la mente está libre de la contaminación emocional, la lógica y la claridad emergen.” Clyde DeSouza Ser excesivamente emocional a menudo se ve como una debilidad pero manejar las emociones es una cualidad admirable. Ser consciente de nuestro estado emocional significa que podemos mantener el control y tomar decisiones...
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Inteligencia emocional durante el confinamiento ¿cómo puede ayudarnos?
Hacer uso de la inteligencia emocional durante el confinamiento puede ayudarnos. Esta área de la psicología puede actuar como un crisol de bienestar en momentos...4 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
Hacer uso de la inteligencia emocional durante el confinamiento puede ayudarnos. Esta área de la psicología puede actuar como un crisol de bienestar en momentos de crisis, siendo esa herramienta con la que gestionar emociones, enfoques de pensamiento y dimensiones como la esperanza e incluso nuestras relaciones sociales. Como nos señala Daniel Goleman en libros...
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Sobrecarga emocional durante la pandemia: síntomas y afrontamiento
La sobrecarga emocional durante la pandemia es una realidad psicológica que empieza a vivirse con frecuencia. Entendemos esta dimensión como una saturación de sentimientos, pensamientos...5 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
La sobrecarga emocional durante la pandemia es una realidad psicológica que empieza a vivirse con frecuencia. Entendemos esta dimensión como una saturación de sentimientos, pensamientos y sensaciones que derivan en agotamiento mental y físico. Es una experiencia abrumadora que puede intensificarse con los días si no se toman medidas de afrontamiento adecuadas. Decía Carl Jung...
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La comida, un escape emocional durante el confinamiento
Las emociones no solo se sienten, también se comen. En un contexto tan inusual como el que estamos viviendo, la alimentación es una de las...4 min
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por elpensador 7 años ago7 años ago
Las emociones no solo se sienten, también se comen. En un contexto tan inusual como el que estamos viviendo, la alimentación es una de las áreas que más pueden verse afectadas, hasta el punto de servir en muchos casos como un auténtico escape emocional. El confinamiento está actuando como un detonante de la ansiedad y...
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Claves para el autocuidado emocional durante la crisis del coronavirus
Cada persona está afrontando como puede el contexto actual. No todos tenemos una misma realidad, unos mismos medios o una buena red de apoyo. Es...5 min
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Lo Nuevo
por elpensador 7 años ago7 años ago
Cada persona está afrontando como puede el contexto actual. No todos tenemos una misma realidad, unos mismos medios o una buena red de apoyo. Es esencial por tanto que aprendamos a desarrollar ciertas habilidades psicológicas para manejar mejor factores como el confinamiento y la incertidumbre. En este caso, nos puede venir bien aplicar una serie...
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La inteligencia artificial en un mundo sin inteligencia emocional
El desarrollo de la inteligencia artificial es imparable y se alza a su vez, como el reflejo de una motivación muy humana: nuestra curiosidad. Saber...4 min
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Lo Nuevo
por elpensador 7 años ago7 años ago
El desarrollo de la inteligencia artificial es imparable y se alza a su vez, como el reflejo de una motivación muy humana: nuestra curiosidad. Saber que la magia de la programación, unas simples líneas de código o unos algoritmos pueden generar algo parecido a un pensamiento o un movimiento en el universo virtual de una...
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