Rincón Social Compartir
Compartir

CeluCelu.com

ejercicio

Recent

  • 9 claves para empezar a hacer ejercicio y tener el hábito

    Empezar a hacer ejercicio es el objetivo de muchas personas. Sin embargo, un gran número lo intenta y lo vuelve a dejar o peor, se...4 min

    Ver Todo
    Lo Nuevo
    elpensador
    por elpensador
    Empezar a hacer ejercicio es el objetivo de muchas personas. Sin embargo, un gran número lo intenta y lo vuelve a dejar o peor, se lesiona por el camino. Por ello es normal que sea muy codiciada la fórmula para adquirir un cierto hábito deportivo. Hacer deporte regularmente es, al fin y al cabo, UN...
    849

  • Color Breathing: un ejercicio para encontrar la paz

    Probablemente, hayas escuchado hablar de la meditación, el mindfulness y de otras prácticas similares; sin embargo, todavía no sabes bien cómo aterrizar estos conceptos y...4 min

    Ver Todo
    Lo Nuevo
    elpensador
    por elpensador
    Probablemente, hayas escuchado hablar de la meditación, el mindfulness y de otras prácticas similares; sin embargo, todavía no sabes bien cómo aterrizar estos conceptos y aplicarlos en tu día a día. Hay tanta información y tantas opciones que te sientes un tanto abrumado y no sabes por dónde empezar. Por esto, queremos proponerte una técnica...
    842

  • La adicción al ejercicio físico: el deporte como obsesión poco saludable

    ¿Es posible volverse adictos al ejercicio físico? Todo parece indicar que sí. Cuando hacer ejercicio se convierte en el centro de la vida de una...4 min

    Ver Todo
    Lo Nuevo
    elpensador
    por elpensador
    ¿Es posible volverse adictos al ejercicio físico? Todo parece indicar que sí. Cuando hacer ejercicio se convierte en el centro de la vida de una persona y esta pierde el control sobre el resto de áreas de su vida porque “necesita” practicar deporte para sentirse bien, es posible que la adicción al ejercicio físico esté...
    866

  • Ejercicio físico y estrés: ¿cómo se relacionan?

    ¿Qué actividad realizas para sentirte mejor contigo mismo que, además, sea saludable? Si has respondido ejercicio físico estás de enhorabuena. Las personas que no realizan...5 min

    skypoe
     Ver Todo
    Lo Nuevo
    elpensador
    por elpensador
    ¿Qué actividad realizas para sentirte mejor contigo mismo que, además, sea saludable? Si has respondido ejercicio físico estás de enhorabuena. Las personas que no realizan ejercicio físico tienden a dar poca importancia a los beneficios del mismo. Ejercicio físico y estrés guardan una relación inversamente proporcional. A grandes rasgos, el ejercicio físico es un método...
    842

  • El sencillo ejercicio propuesto por A.Ellis para deshacernos de la vergüenza

    La vergüenza es una emoción que se activa cada vez que pensamos que hemos faltado a una norma social. Cumple una poderosa función de regulación...4 min

    car208
     Ver Todo
    Lo Nuevo
    elpensador
    por elpensador
    La vergüenza es una emoción que se activa cada vez que pensamos que hemos faltado a una norma social. Cumple una poderosa función de regulación social: gracias a ella, nos hemos asegurado durante millones de años la aceptación del grupo y en consecuencia, la supervivencia. Actualmente, la vergüenza sigue presente en nuestra estructura emocional, pero en...
    868

  • EL TANGO DE LA VIDA

      ¿TE GUSTA EL TANGO?   EN BUSCA DE LA FELICIDAD   Pincha en el siguiente enlace para abrir el pps: El Tango de la Vida... 1 min

    Lecciones de la Vida
    Reflexiones PowerPoint
    por Reflexiones PowerPoint
      ¿TE GUSTA EL TANGO?   EN BUSCA DE LA FELICIDAD   Pincha en el siguiente enlace para abrir el pps: El Tango de la Vida (Con sonido)
    810

Entrar

Captcha!
Forgot password?

forgot password

Back to
log in